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007版:养生保健
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姚景直:“老玩童”的养生经
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2007 年 8 月 14 日 星期    【打印】  
养生人物
姚景直:“老玩童”的养生经
  80岁的老人还经常钓鱼!这样的老人少见吧!这位老人叫姚景直,原洛阳轴承厂党委书记。昨日,见到姚老时,他正在书房里看《洛阳日报》,他说这是他每天的“功课”。

  老人一头白发,连眉毛都是白的,但声音洪亮,面色红润,思维敏捷,十分健谈。

  当“外国人”时迷上了钓鱼

  说起钓鱼来,姚老是眉飞色舞:“我是在当‘外国人’的时候迷上钓鱼的!”

  姚老说,1972年,作为洛阳轴承厂援助朝鲜建设轴承厂的专家组组长,姚老带领40多位工程师在朝鲜生活工作了三年多。

  “朝鲜尽是山,我们就住在山沟里,平时没什么娱乐活动。”姚老说。住所前有一条小河,河里有鱼,于是姚老就和几位工程师商量着钓鱼。

  他们用竹子做渔竿,用曲别针做渔钩,别说,还真钓上来鱼了。鱼很小,多是几寸长的小鱼,最大的也不过半斤重,但这条河却为这些“外国人”在异国他乡原本十分单调的生活带来了乐趣。虽然30多年过去了,但姚老还记得那条小河的名字叫“良策”。

  1988年,姚老离休。离休后,他被推选为市钓鱼协会主席。在担任市钓鱼协会主席期间,姚老多次组织全国、全省钓鱼邀请赛,在钓友中知名度很高。

  爱好广泛的“老玩童”

  只要听一听姚老丰富的爱好,人们就会想到“老玩童”这个词。

  除了钓鱼,姚老还爱打门球、台球,还喜欢根雕、石雕,还爱好书法。走进他的书房,墙壁上挂着他写的字,博物架上摆着许多根雕、石雕,雕的有猴子、猫、鹰等等。

  离休后的姚老还有许多“工作”要做,他的“社会职务”有十几个:市老年书画协会理事、市老年体育协会副主席、市门球协会副主席、市古都学会顾问、市地方志委员会委员、市关工委委员……

  “我爱玩!其实,古都学会研究的东西我也不是太懂,但我喜欢组织活动,喜欢和大家在一起。他们拉我当顾问,我也不推辞。”姚老坦率得可爱。

  老年人一定要“迷”一件事

  说起自己的养生经,姚老说自己穷苦出身,对吃穿不讲究,但讲究玩。

  每天吃过早饭,姚老就去打门球或台球,有时也会打打麻将;一个星期钓一回鱼;天下雨了,就在家练书法;他任职的那些协会有事了,他也会积级去帮忙。

  “老年人一定要‘迷’一两件事,才能保证身心健康。”姚老认为,这不仅可以健身,更重要的是能健脑。如果老年人离退休后无所事事,那才会“折寿”呢。

  “我如今身体还不错,除了颈椎有点小毛病外,内脏和头脑都很健康,这得益于我会玩。”姚老希望老年朋友们都能像他一样玩起来,在他看来,这正是延年益寿的“秘诀”。

  (本报记者 温燕 实习生 张晓珍 李秋瑾)

 

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