端午未到粽子热销。    记者 李卫超 实习生 武亦珂 摄

　　今日15时12分，是24节气中的芒种。芒种是反映物候的节令，《月令72候集解》说：“五月节谓有芒之种谷壳嫁种矣。”意思是有芒的大麦、小麦已经成熟，可以收割了。俗称：“芒种忙两头，忙收又忙种。”这是一个收获与种植的季节。

　　农谚说：“芒种逢雷美亦然，端阳有雨是丰年。”意思是芒种时节如果有雷雨降临就是丰收的好兆头。

　　另外，我国的端午节多在芒种前后，民间有“未食端午粽，破裘不可送”的说法，是说端午节没过，御寒的衣服不要脱去，以免受寒。芒种节气里除了搞好生产，还要注意增强体质，避免季节性疾病和传染病的发生，如中暑、腮腺炎、水痘等。精神上应保持轻松愉快，避免恼怒忧郁；饮食调养方面宜清淡，可多吃瓜果蔬菜。芒种过后，天热易出汗，衣衫要勤洗勤换，常洗澡则可皮肤疏松，发泄“阳热”预防中暑。

　　需要提出的是，端午将近，艾叶在各个农贸市场开始热卖。按照传统习俗，端午节前后用艾叶沐浴能保一年身体健康。据查，艾叶有理气血、逐寒湿、止血温经等功效，艾叶浴对毛囊炎、湿疹也有一定疗效。因此，芒种节气后，不妨用艾叶洗洗药浴。具体做法为：准备新鲜艾叶30克至50克，在澡盆中用适量沸水浸泡5分钟至10分钟，取出艾叶后调至适宜水温即可沐浴。         本报记者 石蕴璞