炎炎夏日,含金银花、菊花等清热解毒成分的凉茶开始走俏。专家提醒,凉茶虽可清热解毒,但并非人人适合,脾胃寒凉者尤其应慎饮。
中医药专家解释说,凉茶所用药材多有清热益气、滋阴潜阳的功效。其取材原则上“药食同源”,既可入药又可当作食物,以保证安全。但被当作食品用的金银花、苦丁茶、菊花等药材,同样具有中药的四气五味,其性味大多寒凉,如大量饮用,在清解暑热的同时,还会造成脾胃等器官功能失调。
专家说,那些体质差、脾胃虚寒的人应谨慎饮用凉茶,否则可能造成消化不良、胃痛,甚至厌食。特别是脾肺气虚的小儿,服用这些寒性凉饮料很容易损伤脾胃,影响孩子健康成长。正常人也不宜每天喝中药凉茶,夏季解暑饮用绿豆汤或绿茶更好。 (新华)