经常见到有人在感冒时，为了疏通鼻塞吃辣椒。他们认为，吃香喝辣能促进鼻涕或痰液排出，促进感冒痊愈。但是中医认为，感冒必须避免辛辣食物，以免“火气”过盛。

　　据中医专家介绍，感冒的时候，呼吸道会出现一些鼻涕与痰液 ，令人觉得不舒服。但出“吃辣椒排鼻涕”这一招，也只能图一时之快，吃完后反而会加重感冒,使人上火起疱疹。

　　其实，感冒所伴随的呼吸道发炎是种正常现象。有专家指出，痰液与鼻涕的功用在于帮助清除病毒、细菌、发炎产物与坏死细胞等废物。

　　专家提醒说，还有一种可能是人们认为吃辣椒使身体发汗，从而治疗感冒，但是它的副作用也不能忽视。患了风寒感冒可以通过一些辛温食物来治疗，但是这里不包括辣椒，可以喝姜糖水。姜能赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。    

　　(辛心)