阴影
阴影 阴影
007版:养生保健
3上一版  下一版4  
PDF 版PDF版
冬天更要少吃盐
酒量大小基因决定?
喷嚏传播病菌速度惊人
冬天是高血压病人的一道坎
馒头大饼
谁更有营养?
加湿器
会诱发肺炎?
亚健康让男性更年期提早
新闻网广告
吃太咸会让钙流失
鸽趣
冬日登高
常感冒
就不会生大病?

| 洛阳日报 | 洛阳晚报 | 版面导航 | 标题导航 |

3上一期  下一期4  
 
3上一篇  下一篇4  
2008 年 12 月 12 日 星期    【打印】  
本期关注
冬天是高血压病人的一道坎
  冬季气温低,本是万物蛰伏之时,却是高血压病人的“多事之冬”。尤其每年的11月到来年的3月,是一年中心脑血管病患者猝死的高峰月份。不仅如此,最近召开的美国心脏学会年会公布的最新研究信息提示,对高血压患者来说,冬季比夏季更难将血压控制在正常范围之内。

  冬季血压 最难控制

  据悉,研究人员对44万多名高血压患者进行了为期5年的跟踪调查,患者遍布全美15个城市。研究人员发现,无论地域、种族与性别,冬季血压控制正常者要比夏季少8%。专家认为,这可能是由于冬季人们体重增加、饮食习惯改变和运动过少引起的。另外,冬季饮食中可能摄入更多的盐,也是促使血压升高的原因之一。可见,安全过冬对高血压患者来说意义重大。

  热胀冷缩 血管变脆

  专家说,高血压是一种与气象变化密切相关的疾病。基于遗传因素的影响,患者交感神经的反应性比正常人明显升高,具体表现为:平时易紧张、激动,对环境改变不易适应。

  冬季到来,寒冷刺激会使患者交感神经异常兴奋,造成心脏收缩力增强,周围血管收缩,导致收缩压及舒张压上升。打个比方,就像橡胶水管,到了天冷的时候,橡胶就会变脆,如果水压增大,就容易裂开,我们的血管也是如此。此外,就血管本身来说,也遵从“冷缩热胀”的原理。在气候变化的情况下,血压波动性增大,其主要危险是导致急性并发病,尤其是脑出血、脑梗塞及心肌梗死等增多。

  每年冬季,尤其是气温骤降时,各医院急诊室里卒中病人便人满为患,心肌梗死病人也明显增加,这一现象在北方地区更明显。尤其是中老年人,血管本身的弹性就比青年人要差,因此出现脑出血等意外事件的几率就更高。

  记准要领 平安过冬

  尽管如此,中老年人也没必要过度担心。因为精神上过分紧张,也对高血压患者不利。专家建议,只要注意好生活中的细节,一样可以平平安安过冬,其要领简而言之就是:多保暖、适量动、少吃盐、不饮酒。

  专家强调,不少中老年人喜欢冬天喝点白酒暖身子,借以驱除寒意,这样做要特别慎重。喝酒容易使交感神经兴奋,心跳加快,引起血压升高,容易导致脑血管破裂而中风。    (楚青)

3上一篇  下一篇4