最好的药物是时间，什么意思呢？就是说，有病越早发现、越早治疗就越好。

　　有个尿毒症病人，他是被12年的高血压耽误了，结果透析花了90万元。要是早发现，治疗是很简单的。像高血压，一天一片药，就被控制了。那样费用小，还不会得并发症。所以说，最好的药物是时间，早发现早治疗，不会留后患。

　　还是以高血压为例，如果你发现后不重视，耽误个三五年，就不是一片药能解决的问题了，可能需要两种药合在一起吃；如果再耽误十几年，吃两种药也不见效，还会引发脑出血、心肌梗死。如果是心肌梗死，你还得马上到医院，可如果6个小时后再送医院，效果就差了；如果12个小时后，你怎么治效果都不会好了。所以还是那句话，时间是最好的药物。

　　同时还要提醒一句：预防也是不能忽视的。有个患高血压10年的患者，他的血压很奇怪，高压到200也不难受，可一吃降压药他倒难受了。他咨询了两个医生，一个医生说，你必须吃药；另一个医生说，既然吃药难受，你就别吃药了。于是，他就不吃了。10年下来，动脉硬化、尿毒症，一个星期换3次血。他整天坐在轮椅上，浮肿贫血，最后还是死了。其实他当初要是及时服药、积极预防，是不会走到今天这一步的。从这方面来讲，高科技远远不如预防来得好。

　　我国人均寿命71.8岁，但健康寿命仅62.3岁。如果我国人均健康寿命通过预防和养生能延长10岁，那我国人民的健康水平也就能跻身世界前列了。同时,每年6100亿元的卫生资源消耗，7800亿元的因病、因伤残、因过早死亡的损失也将减少一半左右。“有病看西医，养生找中医，若想寿而康，九成靠自己”。由此可见，我们的生活习惯对自身健康有多重要！

　　（沈小晚）

　　本版插图 玉明