我国居民死亡谱近年来演变显示，心理行为因素已成为健康与否的第一要素。近日，中华医学会行为医学分会公布的一项调查指出，我国人口的死因中，近50%为不良生活方式引发的疾病。

　　此次调查指出，我国人口前四位死因中，生活行为方式和心理因素已成第一，占37.73%，未来威胁人类健康的主要因素源于人类自身不健康的生活行为。我国死于脑血管疾病、心脏病和肿瘤的人吸烟率达51.1%，饮酒率达40%，不健康行为的致病作用已被医学证实。

　　专家指出，现在许多健康和疾病问题已经不能用生物医学观点来解释，例如糖尿病、高血压不能只用遗传因素解释，而应从饮食习惯和行为方式中寻找答案。

　　现代社会的快节奏和竞争加剧，也使行为因素引起的行为异常疾病迅速上升。据介绍，目前精神心理疾患已占我国疾病总负担的20%，排名居首位。

　　目前，行为医学将人的行为类型分为A、B、C、D四类，又称为性格类型，并已发现某些疾病的发展与特定行为类型有关，如有A型行为的人容易患心脏病，有C型行为的人则易患癌症。 专家说，人属于哪种行为类型和血型无关，与遗传因素有关，但后天是可以改变的。

　　有关专家还对四种行为类型的特点进行了解析。

　　A型行为类型的人多为“工作狂”，优点是竞争意识强，有激情，工作高效率；缺点则是易急躁，易和他人争执，容易罹患高血压、心脏病。

　　B型的人表现为没有大志，随波逐流、小心谨慎、甘居下游，在人群中最不爱发言、出头露面的人多属于B型。

　　C型行为类型又称“肿瘤性格”，这种类型的人受过心理创伤和打击，常常压抑自己的悲哀，强作欢笑，因而容易罹患肿瘤。重病患者的配偶容易出现C型行为。

　　D型行为则表现为个性孤僻、不爱与人交往，但也容易一时冲动。D型人免疫功能差，容易早衰，三十多岁的人长得好像四五十岁。这一类型的人容易患精神疾病。

　　专家指出，可根据自己所属行为类型，有意识地预防疾病。此外，还可以采取各种行为治疗方法，如生物反馈疗法、移情疗法、音乐疗法、松弛疗法、行为塑造疗法等，治疗有心理行为因素参与的疾病。　             （任珊珊） 　

　　性格孤僻人群

　　易患心脏病

　　孤僻是一种性格，但过于孤僻就是一种病。孤僻者性格内向、少言寡语、不善交际，千般思虑、万般愁绪盘结于心、郁郁不畅。

　　生理学家指出，人在恐惧或悲痛时胃黏膜变白，胃酸停止分泌，可以引起消化不良；而在焦虑忧郁时，胃肠蠕动和消化液的分泌会受到抑制；愤怒时则食欲锐减。

　　美国加州大学对3800人进行的研究显示，孤僻者的心脏病患病率比喜欢交际的人高一倍。

　　心理学家认为，人的性格是可以改变的，孤僻症也可以医治。运动是祛除孤僻的良药，旅游能拓宽胸襟、陶冶情操，交往能消除忧郁……改变自己不良性格的方法有很多，只要有意识地积极改变，就能把自己从孤僻的闷罐子里解放出来。                    　(肖祥云)