本报讯 （记者 石蕴璞 实习生 刘可可 通讯员 袁鹏飞） 受冷空气影响，不少市民以为这个周末会看到雪花。然而，据市气象台最新发布的天气预报，想与雪花“见面”，您还要耐心等候。

　　据预报，受冷空气前期扩散影响，今日我市气温有所下降，白天多云为主；夜里较强冷空气到来，将给我市带来一次大风降温天气过程，部分地区将有低温、寒潮。21日我市晴间多云，有5级左右偏北风，局部地区阵风7级。最高气温将下降至2℃至3℃，与昨日14℃至15℃的最高气温形成鲜明落差。22日凌晨，我市最低气温将达-9℃至-7℃，西南部山区-11℃左右。

　　在人们的印象中，冬至的日子大多在每年的12月22日，而今年的冬至将在21日20时04分到来，较通常提前了一天。专家解释，这是由于今年是闰年。冬至这天，太阳直射南回归线，此后的日子，白天开始一天天变长，而天气却进入了最冷的时段。所谓“数九寒天”，便是从冬至这天开始“数”的。

　　民间有“冬至大过年”的说法。冬至是24个节气中最早制定的一个，古代都把冬至作为重大节日来庆贺，延续至今，只有“北吃饺子、南吃汤圆”的传统习俗保留下来。今年冬至提前，“赶”在星期日，正好给家人相聚过节提供了机会。

　　“气始于冬至”，从养生学上来讲，冬至是养生的大好时机，要注意戒怒戒躁，保持心情舒畅，注意合理用脑，防止过度疲劳，同时要注意加强锻炼身体，多多补水。