21日5时51分，太阳到达黄经60°时，二十四节气中第8个节气小满便到了。小满的名称是根据农作物成长情况而来的，是指麦类等夏熟作物灌浆乳熟，籽粒开始饱满，但还没有完全成熟。

　　从气候特征来看，从小满到芒种，各地渐次进入夏季，南北温差逐步缩小，降水逐步增多。俗语云：“小满三天见麦黄。”意思是说，小满之后要准备收割小麦了。然而，等待收获的人们要注意防范干热风和突如其来的雷雨大风的袭击。

　　小满之后是疾病容易出现的时期，提醒人们健身防病，从增强机体正气和防止病邪侵害两方面入手，适当养生。饮食调养方面宜以清爽清淡素食为主，多吃具有清热利湿作用的食物。其中吃苦菜是小满节气的特别习俗。

　　“小满之日苦菜秀”，苦菜是中国人最早食用的野菜之一。旧社会青黄不接时穷人多靠苦菜充饥；苦菜因在红军长征途中充当干粮而被称为“红军菜”。如今这苦中带涩、涩中带甜的野菜成了人们欢迎的佳肴。据说，苦菜含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等，具有清热、凉血和解毒的功能。

　　据市气象台预报，今日白天，我市天气晴到多云，受下滑槽影响，傍晚到夜里将有一次弱降水过程；明日多云到晴天。市气象台专家表示，由于我市前期气温较高，局部地区可能会在此次天气过程中出现雷电、大风等强对流天气，气温略有起伏。

　　（石蕴璞 袁鹏飞）