由于人们认识上的误区，比如说睡觉打呼噜，许多人认为是睡得好、睡得香的表现。事实上，睡觉打呼噜常和憋气、呼吸暂停同时存在，会造成机体缺氧，从而引发一系列疾病的发生、发展。

　　据第三人民医院（原铁路医院）洛阳市健康睡眠促进中心主任李素霞介绍，随着人们生活压力的增大，不科学的生活方式、睡眠障碍以及由此引发的许多疾病给越来越多人的生活带来困扰。人一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。

　　李素霞说：“失眠障碍对生活质量的影响很大，相当多的人没有得到及时合理的诊断和治疗，造成很多不良后果。因此，向大众普及睡眠知识成为一种刻不容缓的社会责任。”

　　李素霞提醒有睡眠障碍的人，一定要及时到医院就诊。在医生的指导下，利用科学手段改善睡眠状况，提高睡眠质量。        （闻言）

　　李素霞：市第三人民医院（原铁路医院）五官科主任，副主任医师，市健康睡眠促进中心主任、市医学会耳鼻喉专科学会委员。从事耳鼻喉科临床工作20年余，在耳鼻喉疾病的临床诊治、鼻窦功能手术、鼻甲打孔消融术、耳显微外科技术以及耳鼻喉科多种疑难杂症处理等方面取得了令人瞩目的成绩，尤其在打鼾、睡眠呼吸暂停等症的诊治方面有较深造诣。