目前，“脂肪肝”这一现代富贵病的发病率明显上升，且发病有年轻化、低龄化趋势，但人们对脂肪肝的危害并未充分重视。脂肪肝并不是一种独立的疾病，研究发现，导致脂肪肝的原因主要有以下几方面：

　　长期酗酒 酒精是损害肝脏的第一杀手，饮酒越多，脂肪肝也就越严重。

　　营养过剩 长期摄入过多的动物脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物。

　　营养不良 肥胖者容易患脂肪肝，但临床上经常发现有的人营养不良却也患有脂肪肝。

　　糖尿病、肝炎、甲亢、重度贫血等慢性疾病 糖尿病患者由于胰岛素不足，身体对葡萄糖的利用减少，为了补充能量，体内脂肪酸显著增加，这些脂肪酸不能被充分利用，就会使肝的脂肪合成亢进，从而引起脂肪肝。

　　药物性肝损害 因药物性肝损害导致的肝炎占成人肝炎的1/10。

　　高脂血症 其与脂肪肝关系密切，绝大多数患者常伴有肥胖症、糖尿病和酒精中毒。

　　因此，有必要提醒大家，不要觉得患了脂肪肝是小事，而忽视平时自身的养护。尽管脂肪肝的后果相当严重，但在没有发生肝纤维化之前，脂肪肝的早期病变是可逆转的。所以，早期积极地预防，对于脂肪肝患者非常重要。日常生活中的保健措施应从以下几个方面着手： 1.酗酒及患酒精性脂肪肝者首先要戒酒。2.长期使用激素类药及抗痨药，应选择对脂质代谢影响小、肝毒性小的药物，同时配合保肝治疗。3.营养过剩及肥胖者，要减少饮食中的热量摄入。4.病毒性肝炎患者应予以抗病毒、调整免疫、改善肝脏病理和恢复肝功能等药物治疗。5.糖尿病患者应从控制血糖、恢复胰腺功能等方面治疗。 （东萱）