不快乐人群多具备 <br>4类行为信号--洛阳日报--洛阳晚报--河南省第一家数字报刊

007版：养生保健

□	不快乐人群多具备 4类行为信号
□	大热天，您的汗出得正常吗
□	三伏天药品也需避暑
□	人丹吃多了易汞中毒
□	夏日看海
□	中年男性“更年餐”
□	哪些病更适合看中医
□	洛阳网广告
□	菊花：清新空气的“卫士”
□	有机食品未必更健康

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2009 年 7 月 31 日　星期五

健康新知

不快乐人群多具备
4类行为信号

　　芝加哥大学最新医学心理研究表明，若你有4种信号之一，你可能是个不快乐的人：

　　观看电视太多。快乐的人一般看电视不多。

　　跟别人关系很僵。那些拥有亲密朋友圈的人更快乐。

　　无法控制压力。研究表明，不断增加的压力使得人无法体验快乐。

　　不能获得充足睡眠。不快乐的第一征兆是缺乏睡眠。好的睡眠能使人保持良好精神状态，游刃有余地应付压力。

　　（据《健康时报》）