最近在网上读到一篇文章,标题叫《每天写下五个幸福》。文章写道:“在每天忙碌的工作之下,如何缓解压力、放松自我?一名网友号召大家每天写下五件让自己感到幸福的事。尽管很多人在跟帖里讲到的幸福都是一些琐事,但是,每天的小幸福加起来就是大幸福。”
该文引述了杨澜的一段妙语:“我们从小学习各种能力,但似乎忽视了一样最重要的能力——感受幸福。如果不能感受幸福,我们就会在自怨怨人中消耗生命。”文中还列举了她在某一天写下的五个幸福,我的心被触动了。杨澜写下一天的五个小幸福是:一觉睡到自然醒;天气晴朗温暖;带孩子去动物园;与几位朋友共进晚餐;老公决定以后少喝酒。嘿,没想到大名鼎鼎的杨澜写下的幸福竟如此简单!
读完该文,我闭上眼梳理这一天里发生的事情。不到五分钟,我居然也搜寻到四个小幸福:清晨妻子陪我晨练;读了一篇好文章;收到一笔稿费;外出时遇到多年未见的战友。
过了几天,接到一个电话,是一个久未碰面的朋友打来的。寒暄几句后他就朝我诉苦,说下岗多年,一直没找到合适的工作,妻子常休病假在家,老母亲前几天又摔断了腿住在医院里。我一边听,一边快速地替他找到了五个小幸福,对他说:“老兄,知足吧,当年分房时,按政策你一分钱没花就得到2室1厅;你妻子每天把家里收拾得井井有条;你被套住的股票最近开始上涨了;你戒烟了;你还有我这样的老朋友可以说说心里话。”这时,电话那头的他开心地笑起来,似乎品尝到了幸福的滋味。
所以说,寻常生活中幸福的时刻常有,发现幸福的时刻却不常有。我等凡夫俗子,大可不必好高骛远地去追求什么巨大的幸福,只要留心拾取每天掉落在身边的五颗小幸福之珠,就能够享受到甜甜的人生。
记录每天五个小幸福,其实是一种积极的生活态度,一个人,如果能在每日平凡琐碎的工作、生活中,体察到各个层面存在的小幸福,哪怕是一些鸡毛蒜皮的小事,比如我今天做了一道家人爱吃的菜肴、下班回家一路绿灯等,并从这些小幸福中寻找快乐,那么小小的幸福感就会让平凡的生活变得有滋有味。