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007版:养生保健
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严防“甲流幽灵”肆虐
甲流致死
肺炎是罪魁祸首
预防甲型H1N1流感
买纸杯对着光看看
秋困来点党参茶
用安全套也可能怀孕
孩子挑食易缺维B
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高手炖肉能降胆固醇
秋日恋歌
10条措施
预防甲型流感

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2009 年 9 月 4 日 星期    【打印】  
美媒体归纳
10条措施
预防甲型流感
  中新网9月2日电 据美联社2日报道,自今年4月甲型H1N1流感疫情爆发以来,已在全球范围内造成约2000人死亡,美国已有100万人受到感染,其中500人死亡。随着秋季开学,疫情可能在美国境内更大规模地爆发。由此,美联社归纳总结出10条有关预防甲型H1N1流感的知识,期望民众加深对它的认识,有针对性地、更好地预防甲流。

  1.无须恐慌。

  到目前为止,甲型H1N1流感并未造成比普通季节性流感更大的威胁性。

  数月以来,通过有关卫生部门在南半球的观测发现,甲流在南半球的流行趋势减弱。甲流病毒的存活、造成感染和死亡的比率并未超出季节性流感的平均水平。

  2. 甲流病毒在特定人群中更易传播。

  相比老年人等群体,2岁以下儿童、孕妇、哮喘患者、糖尿病和心脏病患者以及青少年和年轻人等特定人群更易感染甲流。科学家认为,老年人群可能因为若干年前接触过类似甲流的病毒而产生了免疫力。

  3.经常洗手,洗手时间需符合规定。

  和季节性流感一样,甲流主要通过患者咳嗽、打喷嚏传播给他人。应加强对儿童的卫生监督,督促儿童用水和肥皂洗手,时长应以从头到尾唱完一首“ABC字母歌“为准。同时,应使用含酒精的杀菌洗手液。

  4.让孩子接种甲流疫苗。

  当甲流疫苗供应有限时,孕妇、出生6个月的婴儿至24岁的青年人群、照料婴儿的父母及看护人员、从事高风险医疗行业的医护人员等易感人群应优先接种甲流疫苗。

  5.尽早接种甲流疫苗。

  今年10月,数以百万计的甲流疫苗将投入使用。如果您是易感人群之一,请尽早接种疫苗。

  6.免疫需要一段时间。

  即使是首批接种甲流疫苗的人群,也将于今年11月下旬才拥有免疫能力。原因之一是甲流疫苗需分两次接种,中间相隔三周时间。在两次接种都完毕之后,甲流疫苗还需一到两周时间才能完全发挥效用。

  美国定期的季节性流感疫苗于9月开始大范围接种,年龄超过50岁的人群应为接种的优先人群。

  7.甲流疫苗正处于测试阶段。

  卫生部门官员相信甲流疫苗安全有效,但他们仍在进行测试以确保安全。美国联邦政府已在全国8个城市展开调查研究,以确定甲流疫苗的最佳剂量及效力。甲流疫苗制造者也在做测试。

  8.甲流爆发地区的预防措施。

  如果你处在甲流暴发的地区,在还未接种甲流疫苗前必须加倍小心。远离公众聚集场所,尽量与人群保持距离,勤洗手,不要用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

  9.甲流患者应自我隔离。

  如果您怀孕了,或有其他健康问题,或出现类似感冒的症状如呼吸困难(或您的孩子呼吸急促)、胸部疼痛、持续呕吐、持续高烧等,请及时就医。您可遵医嘱服用达菲和乐感清等减轻甲流病症的药物,及时采取措施阻止病症进一步发展。

  大多数甲流患者应自我隔离,留在家中休息。咳嗽时请以手掩嘴,勿对着他人。如出现发烧症状,请留家观察至少24小时,服用帮助退烧的止痛药等。

  10.甲流不通过食用猪肉传染。

  甲流不会通过接触或食用猪肉传染,无论猪肉生熟。

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