上周的大风天气使“满城尽是黄金叶”，冬日的气息更浓了。今日，太阳黄经达到255度，“大雪”节气到了。

　　俗话说：“大雪冬至雪花飘”，到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。然而，今年“大雪”却无大雪。气象资料显示，由于没有明显的冷空气入侵，本周内我市没有明显雨雪天气。受弱西南气流影响，今日白天到夜里，我市大部分地区会有一次小雨雪过程，气温也随之降低，最高温度3℃～5℃，最低温度0℃左右。8日我市阴天转多云，最高温度5℃～7℃。气象专家表示，地面风速减小，空气湿度增加，本周我市凌晨和上午可能会出现轻雾。

　　“大雪”过后，天气更加寒冷，养生保健必不可少。一是要注意保暖御寒；二是坚持每天步行半小时以上，用热水泡脚；三是争取每日补水2000毫升至3000毫升；四是注意常开门窗通风换气；五是冬季饮食忌黏硬生冷，提倡晨起服热粥，晚餐宜节食；六是要“早卧迟起”，早睡养阳气，迟起固阴精。        记者 石蕴璞 通讯员 袁鹏飞