寒风凛冽，餐馆里冬季滋补的汤品也火了起来。不过专家提醒，冬季进补要因人而异、因年龄而异。

　　专家提醒，要区别不同年龄、不同体质有针对性地进补。年轻体壮的人一般不需特意进补，老年人、体质虚弱者则要抓紧冬季进补的好时机。冬季养阴，因此冬季进补应青睐鸭汤、甲鱼汤、海参、山药、百合、莲子、枸杞等。不过，脾胃不好、消化不良的人以及肾阳虚、平常总是手脚冰凉的人，则不宜吃这些滋阴的食物。此外，偏阳虚体质即平常怕冷、吃冷的食物容易闹肚子的人，这个时节则要多喝些羊肉汤、狗肉汤驱寒。腰膝酸软、困倦乏力、脾胃虚寒者，可常吃羊肉炖白萝卜，其有益气补虚、温中暖下的功效。         (凤立)