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005版:养生保健
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春天家里
多养草少放花
老年男性最好侧着坐
吃六味地黄丸前
先补脾
弘扬廉政文化 打造清风品牌
常吃芝麻 “保肝护心”
喝“补钾汤”
缓解春困
牡丹中看也中用
慢跑可保养前列腺

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2010 年 4 月 20 日 星期    【打印】  
健康新知
春天家里
多养草少放花
  春天,万物勃发、生意盎然。为了享受这分绿意,很多生活在都市里的人都会将“绿色”搬进家里,但春季室内适合养哪些植物,可是有讲究的。

  根据春天干燥、风沙大、易导致过敏的气候特点,专家建议在室内多养一些略带芳香气味的绿色植物,它们既可以起到吸附尘土、湿润空气、防过敏的作用,又能提神醒脑,一解春困之乏。在此为大家推荐几种:

  薄荷 薄荷的茎、叶有一种特殊的香味,既是养眼的绿植,又是实用的药材,可以起到清咽润喉、除燥的作用。

  驱蚊草 有很强的生命力,幼苗发育很快,常年散发着淡淡的柠檬香味,叶子有层层皱褶,可以有效吸附室内的灰尘,净化空气的功力非同一般。

  柠檬草 整株植物都能散发出沁人心脾的香味,有杀菌作用。

  百里香 百里香气味柔和,闻后心情舒畅,能起到提神醒脑的作用。

  君子兰 君子兰宽大肥厚的叶片,有很多的气孔和绒毛,能分泌出大量的黏液,经过空气流通,能吸收大量的粉尘和有害气体,对室内空气起到过滤的作用,被人们誉为理想的“吸收机”和“除尘器”。

  此外,在春天里,还可以养一些柑橘类的植物,比如佛手柑、金橘等,这类植物特别适合四五月份温暖的气候。淡淡花香,不但能使室内空气清新湿润,还能调节人体紧张的神经。

  专家特别提醒,室内最好不要放香气浓、刺激性大的植物,应多草少花。比如夜来香、郁金香、水仙花、一品红、夹竹桃等,在不通风的情况下,这些花的香气会刺激呼吸道,引发哮喘等疾病,有些花还有毒性,种植不当会有害健康。                                             (柏榕)

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