大家都有这样的体验吧：妻子做的饭菜，如果丈夫赞叹说好香，妻子就会更加努力地钻研厨艺；丈夫把电器修好了，妻子如果说你好能干哪，妻子的赞美会让丈夫颇有成就感。每个人都有被重视、被赞美的愿望。如果某种行为受到肯定和赞赏，人们就会多做几次，直到做得更好。

　　对于很多人来说，眼中不缺少美，但是缺少表达赞美的方法。那么，怎样赞美才能真诚而有效呢？

　　技巧一，赞美要具体。

　　当你夸一个人真棒、真漂亮时，他内心深处一定很期待下文，以求证实我棒在哪里、漂亮在哪里。此时，如果没有具体化的表述，赞美就像是外交辞令，给人以敷衍的感觉。例如，说一个人演讲很棒，远不如说，你的演讲非常有思想，特别是那句……列举对方事实后说出自己的感想，对方会立刻体会到你在用心感受。

　　技巧二，从否定到肯定、逐渐增强的评价。

　　全说好话，有吹捧的嫌疑；多说缺点，让对方不舒服，那么，不妨先抑后扬地评价。比如，“开始我觉得你这人有些清高，可时间长了，我发现你其实很随和，而且很真实。”遇到别人谦虚一下时，一定要进一步增强你对他的评价。要知道，谦虚并不是对方的本意，他内心深处其实在期盼着你再次的肯定。例如被提拔后，领导说：“你这么能干，上任之后，我可以休息了。”这时，你一定要重申领导的栽培、领导的不可或缺。

　　技巧三，见到、听到别人得意的事要赞美。

　　赞美也要讲究时机。交谈过程中，如果对方谈到自己得意之事，那就是渴望与你分享他的喜悦、准备接受你赞美之辞的信号。别人生日、新婚或是乔迁新居，一定要及时表示自己的祝贺，这是一个真诚赞美的好时机。

　　技巧四，给对方没有期待的赞美。

　　称赞一个人，与其称赞他最大的优点，不如发现他最不起眼儿、甚至连他自己也没有发现的优点。毕竟，明显的优点大家都会赞美，听得多了，效果自然不会太大。做到这一点，需要独辟蹊径。例如，对美女和丑女要赞美她性格上的优点，而对于不美不丑的女人，却要赞美她局部的优势。

　　技巧五，记住对方的特别之处。

　　每个人的—生中都有很多重要事件，这些事件伴随着个人价值的不断提升印刻在记忆中。这时，如果你能记住并提起这些往事，与对方一起重温当时事件，对方自然会对你另眼相待。这些特别之处包括：第一，特别的日子；第二，对方的辉煌时刻，例如升学、升职、获奖时。第三，对方的经典语录。

　　技巧六，适时引用他人的赞美之辞。

　　—般人的观念中，总认为“第三方”所说的话比较公正。引用他人的赞美之辞，既显得客观，同时也表达了自己的主观感受。因为，从心理学的角度讲，你之所以传达别人说的话，是因为你也赞同。这样，既解除了对方的戒备心理，对你这个传话者也好感倍增。

　　—位成功学专家说，如果你把周围的人看成天使，那么你就生活在天堂里；如果你把周围的人看成魔鬼，那么你就生活在地狱里。所以，每天别忘了给别人赞美，也给自己加油。