据统计，颈椎病的发病率近几年呈快速上升趋势。以前，颈椎病症状多出现在40多岁的人身上，目前，20岁左右的颈椎病人也多起来，白领等伏案工作者是高发群体。专家提示：高温季节，更是颈椎病高发时期。

　　夏季颈椎病为何高发

　　1.温度高，睡眠中翻身次数增多，导致落枕。

　　2.天气燥热，心情烦躁休息不好，影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛，诱发颈椎病。

　　3.空调温度过低或猛吹风扇，使颈背部肌肉受寒，穿着暴露的女性更易得颈椎病。

　　4.天气炎热懒得外出，在家上网、看电视长期保持一个姿势，颈部血液不畅通，造成颈椎僵硬。

　　5.夏日易犯困，不良姿势伤颈椎。常看到一些上班族坐着睡，这会给颈椎带来非常大的伤害。

　　颈椎病6大症状

　　1.头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖僵硬，活动受限。

　　2.颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕、视物旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕、猝倒。

　　3.有的一侧面部发热，有时出汗异常。

　　4.肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉地握物落地。

　　5.另一些病人下肢无力，行走不稳，双脚麻木，行走时有如同踏棉花的感觉。

　　6.当颈椎病累及交感神经时，可出现头晕、头痛、视力模糊，双眼发胀发干、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧束感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。少数人出现大小便失控、性功能障碍甚至四肢瘫痪。也有吞咽困难，发音困难等症状。这些症状与发病程度、发病时间长短、个人的体质有一定关系。一般起病时症状轻，且多数能自行恢复，时轻时重的病症，最不易被重视。

　　颈椎病变可以预防

　　颈椎病变可以预防，比如跑步、游泳等全身运动，可增进颈椎和全身骨骼、关节的健康。每天做颈部旋转，让颈椎朝不同的方向活动，并在每个方向停留五六秒钟，唤醒那些因缺少运动处于休眠状态的肌肉，增进其对颈椎的保护能力。如果颈部出现长时间疼痛、手发麻、走路步态异常等早期颈椎病变症状，应及时找颈椎外科诊治。     （可映）