全民健身，巾帼不让须眉。康留国 摄 　　西工区举办拔河比赛。 　　瀍河回族区居民在街头游园广场打羽毛球。康留国 摄 　　涧西区举行活泼有趣的毽球比赛。 　　洛龙区居民正在打太极拳。康留国 摄 　　老城区居民打起腰鼓迎省运。

　　在洛龙区公务员小区，每天清晨，可以看到几十位穿着白色练功服的老人，在音乐声中步履轻盈地施展身手。老人们表演了易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等气功常见招式，场面颇为壮观。站立原地，挺胸收腹，左拳用力向前推出去，左脚跟随出击，看似简单的动作，实则需要全身多个器官配合。古稀之年的阎富顺老人站在队伍前列，脸不红心不跳地做完一套动作。

　　阎富顺老人练健身气功已有3年时间，3年来，恼人的颈椎病因为他的坚持锻炼而逐渐痊愈。这些只是洛阳市全民健身活动的一个缩影。

　　每天清晨和日落，洛阳市中心城区大大小小的广场上、街心花园里、滨河大道旁，人们可以看见成群结队的老人聚在一起，或扭秧歌、或跳健身操，手舞足蹈，自娱自乐，神情愉悦，一派祥和景象。

　　秧歌舞、太极拳和健身操之所以如此受老人们的喜爱，主要因为其不受场地和器材的限制，且动作简单易学。现在它们已成为洛阳市老年人健身锻炼最普及的运动项目。据不完全统计，仅洛阳市中心城区就有数10万名老年人参加此项健身活动，许多社区居委会还成立了活动站，组织群众锻炼。

　　洛阳市洛龙区勤政苑社区健身点负责人叶树民介绍说，勤政苑社区健身点自2007年成立活动站以来，每天早、晚都坚持组织社区居民参加健身操、太极拳、秧歌舞活动，激发了大家浓厚的兴趣，队伍也由当初不到10人发展到目前的90多人。

　　年逾八旬的市人大机关退休干部叶树民就是勤政苑社区活动站的热心组织者，作为洛阳新区太极拳分会的负责人，他不仅每天带头组织健身操排演，还主动承担了为群众服务的任务，经常带着老人们到外面交流表演，切磋技艺。他说：“通过健身锻炼，使赋闲在家的老人们消除了孤独感，在跳操健身中找到了乐趣，同时还增进了邻里间的团结，真是感到无比欢快。”

　　“每天打太极、跳舞健身真的很开心，自从参与这些活动后，我觉得自己年轻了许多。老年人就要多活动活动筋骨嘛！” 一位在关林庙广场锻炼的老太太向记者谈起跳健身操的感受时说，“咱老百姓只能用这种最普及的方式锻炼身体。其实这样也很好，每天在广场上跳健身操、扭秧歌，各得其乐，同时也适合我们这个年龄。”

　　对于秧歌舞、太极拳、健身操等在洛阳市的蓬勃开展，洛阳市市委宣传部副部长、市文明办副主任、市创建办常务副主任谷连民说，洛阳全民健身活动蓬勃开展得力于一个重要的因素，就是近年政府部门在市政设施改造中修建的一批休闲健身广场，给市民们健身提供了便利条件。

　　（康留国）

　　（本版图片除署名外，均由各城区文明办、创建办提供）