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我市一家催眠中心的催眠室。马菁华 摄 |
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《盗梦空间》剧照。 |
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随着好莱坞大片《盗梦空间》的热映,催眠师,一个原本对绝大多数人陌生而神秘的职业,开始引发诸多人的强烈兴趣。
洛阳也有催眠师吗?他们真的如同电影中表现的一样,能够短短几分钟就进入我们的梦中,窥探我们的隐私,植入新的记忆吗?
带着一系列疑问,记者近日走近洛阳催眠师,亲身体验了被催眠的经过。
A
走近催眠师,体验被催眠
10月25日,记者来到我市一家心理咨询催眠中心——催眠师于文会的工作室。该工作室约20平米,装修得很简单,一张办公桌、两个靠背沙发和一台电脑。出于好奇,记者在催眠师于文会的引导下,亲身体验了一次神秘的“催眠术
”。
上午10时35分,催眠正式开始。应催眠师的要求,记者坐在其中一个沙发上,并将身体调整到最舒适的状态。
“绷紧全身肌肉……松开……深吸一口气……吐气。现在感觉你的头部、双肩、双臂、大腿、膝盖、脚趾……全部放松……”记者全力配合着催眠师的动作,但不免心中充满了疑惑,这样真的能被催眠吗?
在催眠师的引导下,记者不断重复着肌肉放松练习,从头部到双肩,再到双臂、腹部、双腿,直至脚趾。此时,记者开始感觉到昏昏沉沉的,不自觉地靠在沙发中,并慢慢地闭上了双眼。催眠师在记者脸上画了一个神秘的符号。
“现在,你可以调整坐姿,调整到你感觉最舒服的状态。”在催眠师的引导下,记者轻微地动了动。随后,伴随着“嗯……嗡……砰……”三声,催眠师“打开”了所谓的宇宙的“七彩之光”。记者想象着沐浴在“七彩之光”中,暖暖的,很舒服。
不知过了多久,当催眠师引导记者醒来时,已经是11时。催眠师让叙述刚刚听到和看到的一切时,记者竟然只记得自己沐浴在“七彩之光”中,并不记得这其间还发生了什么,更不确定自己是否睡着。“我曾让你举起左手,还记得吗?”催眠师提醒说。
对此,记者确实有印象,但自己到底有没有举手却怎么也想不起来了。
在市中心医院的心理咨询科也有一个心理催眠室,里面摆放着一张软和舒适、配有音响的催眠床,非常专业。该院心理咨询科主任、心理治疗师史静杰提醒记者,在心理咨询科,催眠仅是一种心理疾病的治疗手段,考虑到催眠有可能对非心理患者的心理留下不可确定的影响,对催眠手段的运用非常谨慎。
婉拒了记者体验的要求后,史静杰仅让记者听了催眠音乐。她拉上窗帘,催眠室内马上昏暗下来。记者躺在床上,盖上薄毯,戴上耳机和眼罩,开始聆听。催眠音乐都是舒缓悠扬的乐曲,并合着不断要求记者放松肌肉、想象自己正躺在柔软的草坪上、沐浴在春天的阳光下的男低音。十几分钟过去了,记者依然清醒,但全身却放松了很多。
B
催眠术:是迷信还是科学?
《盗梦空间》等以催眠为题材的电影,确实让关注催眠和催眠师的人越来越多,但电影中关于催眠的玄虚描述,也给催眠披上了一层巫术甚至迷信的外衣。谈及当下的催眠热,史静杰和于文会表达了同样的观点和担忧。
史静杰说,催眠有它的科学理论依据,催眠和睡觉是两码事,催眠只是让人意识清晰度下降,并非沉沉睡去。意识模糊之后,大脑防御机制也随之下降,潜意识便会浮现出来。
史静杰说,如果说人的意识与潜意识是以海平面为界线的话,人的意识就是海平面上方的云彩,清晰可见,人的潜意识就是深深的海水,隐藏了诸多心理问题。在催眠状态下,问题便会浮现出来。此时,催眠师会引导人们自由联想,慢慢寻找出心理问题的症结所在。找到病因后,催眠师会把病人引导入病因产生的场景中去,作相应的调试,最终达到治愈目的。
史静杰介绍说,催眠作为心理治疗的一种方法,并不仅仅为了治疗失眠,催眠师作为心理医生,可以通过催眠疗法解决很多心理问题和心理疾病。比如焦虑、急躁、抑郁,强迫症、恐怖症、疑心病等等。
在史静杰看来,那些注意力容易集中、想象力丰富、学历高、智商高的人,相对来说更易被催眠。对于重度精神病、精神分裂症或具有反社会人格的人,催眠疗法就很不合适,因为在催眠过程中,这类人很容易犯病,造成严重后果。儿童和老人也不太适合,前者太容易受到心理暗示的影响,后者则太难改变内心想法和行为习惯。
史静杰特别提醒说,由于进入潜意识层面后,人们有种种意想不到的举动,甚至会引发剧烈的情绪波动,并非所有人都适合催眠。
C
催眠师,您能盗走我们隐私吗?
好莱坞影片《盗梦空间》和香港电影《双雄》,将催眠师演绎得无所不能,令人瞠目结舌。
催眠真有这么神奇的力量吗?催眠师真的很玄吗?对于记者的种种疑惑,史静杰进行了一一解答。
疑惑:催眠师能偷走被催眠者的隐私吗?
解惑:这个绝不可能!催眠师对于医德层面的要求很高。催眠只是降低大脑防御机制,并非完全关闭。一旦触及不愿向外透露的信息,例如银行卡密码、婚外情等,被催眠者的大脑防御机制会立刻启动,马上清醒过来。
疑惑:在催眠时,被催眠者非常听话,催眠师让其做什么就做什么,这可能吗?
解惑:这个也不可能,影视作品多少存在夸张成分。在催眠时,催眠师虽然能够对被催眠者进行言语上的暗示,但若想像电影中演的那样让其乖乖听话,不借助迷幻类药物是不可能做到的。毕竟,人的本能是不会受催眠影响的。
疑惑:催眠能否给人植入一个想法并影响其行为?
解惑:可以做到。虽然“盗密”无法实现,但是通过催眠“植入”一个想法,却可以通过催眠实现。但这种“植入”多半针对一些抑郁症或自卑患者,一旦患者进入催眠状态,个人的潜意识就会增强,这个时候就可以传递一些类似“你很自强”、“你很有魅力”等,这些想法会对被催眠者未来的行为产生影响,这也是我们通常所说的激发了人的潜意识。
疑惑:一些催眠师手中的怀表、沙漏、水晶球,真有催眠魔力吗?
解惑:这是催眠师手中的一个道具而已,它的用处是让被催眠者专注于它,专注久了人会产生疲劳感,就很容易被催眠。除非用于舞台表演或催眠秀,催眠师很少用到这些道具,主要依靠言语沟通,达到让患者专注于某样事物中,从而达到催眠的目的。
D
失眠年代,你能自我催眠吗?
激烈的竞争、工作的压力加上互联网等种种消磨时光的诱惑,在当下,人要想睡得香可是越来越不容易了。有关部门的统计结果显示,在我国,深受失眠困扰的超过亿人。
史静杰医生说,催眠在这个时候进入人们的视野,正是暗合了失眠时代的需要。
在史静杰看来,催眠其实一点都不神秘,不用催眠师,自己也能进入催眠的状态,比如发呆、做白日梦等就是一种催眠状态:“这个时候你能感觉得到身边人在说话,但你并不清楚他们在说些什么,这就是自我催眠。”史静杰说。
如果有轻微的焦虑、抑郁、烦躁的情绪,而又没有时间和精力去做催眠疗法的人,史静杰推荐了以下几种方式来调节自己的不良情绪。
多运动。适合心情沮丧、紧张不安的人。身体运动起来,脑子就能得到安静。同时,运动还能加速人体内的新陈代谢,把不良情绪迅速释放掉。
听音乐。根据自己的情绪选择聆听或舒缓、或激烈的音乐,都能起到调节心情的作用。
与人沟通。不管遇到多么困难的事,只要说出来,压力便会得到释放,心情也会随之好很多。
购物也是好办法。这主要针对女性朋友。购物既能满足人们的欲望,又做了运动,一举两得。
“总之,能够想办法使自己从原有的不良情绪中跳出来,从而美美睡个好觉,这是最好的。”
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《盗梦空间》又名《奠基》,由导演克里斯托弗·诺兰拍摄。在影片中,多姆·科布是一个经验老到的窃贼。他利用人们做梦的时候,从他们的潜意识里盗取秘密。科布把自己这种绝技称作“摄梦术”。科布的特殊技能,令他在这个贪婪的世界中成为了一个成功的商业间谍。
与以往不同的是,这次多姆·科布和他的团队的任务不是窃取思想,而是植入思想,要让一个大企业的继承人自愿解散公司。不过暗中的敌人对他们的行动了如指掌,而只有多姆·科布才能看到敌人的到来,因为犯罪现场存在于人的思想中,他找到了自己的伙伴,要制造出几乎不可能制造出的3层梦境,在不断躲避潜意识里的守护者的攻击中,他们中有一些人进入了潜意识最边缘,看到了他潜意识里的妻子和孩子……