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005版:养生保健
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餐桌上的“降压药”
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2010 年 11 月 17 日 星期    【打印】  
起得早 好戒烟
  芬兰“趣味科学网”最新报道,芬兰《趣味科学》杂志刊登的一项新研究表明,爱熬夜的“夜猫子”比爱早起的“百灵鸟”更容易对烟上瘾,而且难以戒除烟瘾。

  赫尔辛基大学的研究人员对2.3万多对芬兰双胞胎进行了长达30年的跟踪调查。结果发现,“夜猫子”吸烟的概率是“百灵鸟”的3倍。“夜猫子”戒烟成功率却比“百灵鸟”低27%。

  研究负责人乌拉·布罗姆斯分析指出,尼古丁会让吸烟者在夜晚保持清醒状态,“夜猫子”更可能用吸烟提神。此外,“夜猫子”夜生活丰富,更可能去烟雾缭绕的酒吧和餐馆。

  研究者指出,“夜猫子”应改变其生活习惯,学着早起,这有助于其成功戒除烟瘾。(冯知)

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