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011版:健 康
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2011 年 5 月 31 日 星期    【打印】  
■本期关注
戒烟任何时候 都不晚
  核心提示

  今天是第24个世界无烟日,这次无烟日的口号是:“烟草致命如水火无情,控烟履约可挽救生命。”

  世界卫生组织5月27日就无烟日活动发表媒体通报称,今年,全球将有约600万人因吸烟导致的各类疾病而死亡,其中包括60多万暴露在二手烟环境中的非吸烟者。  

  烟,吸还是不吸,不仅是困扰“瘾君子”自身的问题,更成为全社会共同关注的话题。研究已经证实,吸烟者吸烟时对旁人造成的危害甚至比对他自己更大。

  不吸烟者有不吸二手烟的权利,不管是在家里还是在公共场合,要敢于向吸烟者大胆说不。

  吸烟和酒驾本质一样

  今年2月14日,我国颁布了《公共场所卫生管理条例实施细则》,增加了“公共场所全面禁烟”的新举措,要求5月1日开始执行。“禁烟令”实际执行一个月了,大家认识到了吗?

  笔者随机访问了33位市民,有5位市民表示“很不错,改善明显”;其他人都觉得“几乎没变化”,很多公共场所如办公室、网吧、餐厅等地方都有很多人吸烟。一被访的市民说:“其实最好的办法是公共场所就不该出现烟灰缸。” 17位市民认为禁烟要加大处罚力度,并以酒驾为例说明。   

  据介绍,我国每年有100万人死于主动吸烟,10万人死于被动吸烟。吸烟是目前世界上首要的可预防的死亡原因,戒烟对于保护家人的健康是一个至关重要的决定,任何时候戒烟都不晚。

  有市民认为,吸烟和酒驾在本质上是一样的,酒驾是直接对人身安全造成危害,而吸烟是慢性让自己和他人寿命缩短。如今关于酒驾的刑法已经出台,而关于吸烟的相关立法迟迟没有定论。吸烟不是一个人的私事,特别是在公共场所,吸烟者在吞云吐雾获得快感的时候,实质上已经危害了公共利益。

  吸烟的8个健康危害

  失去听觉:吸烟者比非吸烟者较早失去听觉,吸烟者患中耳炎的机会较非吸烟者高3倍。

  眼睛失明:吸烟的发展过程与不同程度的眼睛退化疾病有一定的关系,吸烟会增加眼睛失明的机会。

  皱纹提早现形:尼古丁令为皮肤提供营养的微丝血管收缩,导致皱纹过早出现。

  阳痿不育:吸烟令精子变形,减少精子数量及阴茎的血液循环,导致阳痿、不育。

  心脏病发作:吸烟令心跳加速,增加患高血压和血管闭塞的风险,导致心脏疾病发作及中风。

  肺癌:吸烟者患肺癌的机会较非吸烟者高20倍,90%男性肺癌个案均由吸烟引起。

  慢性阻塞性肺病:吸烟导致慢性阻塞性肺病。

  肌肉坏死:吸烟增加患上血栓闭塞性血管炎的风险,腿部动脉、静脉和神经发炎,阻塞血液流动,如不适当治疗,可导致肌肉坏死。

  “三手烟”最易侵害儿童

  “三手烟”的概念首先是由美国专家提出的,指在烟熄灭后几个小时甚至几天后,室内的家居、地毯、墙壁、衣服等物件表面上仍会残留着吸烟过程中散发出来的有毒物质的混合体,所含的有毒成分包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、放射性元素钋210以及其他高度致癌的化合物。

  相对“二手烟”,“三手烟”更隐蔽,经常被“三手烟”所害可能是有些从不吸烟的人患肺癌的原因之一。

  儿童更易受“三手烟”危害。由于儿童的体重相对成人较轻,同样水平的有毒物质对儿童造成的危害更大。当孩子们在地板、地毯上爬行或玩耍时,很容易接触到这些有害物质;皮肤吸收这些有害物质后,最直接的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题,如急性支气管炎、哮喘等。因此,简单地将孩子们与吸烟时产生的烟雾隔离,并不能真正保护孩子。即使在室外抽烟,吸烟者家庭婴儿体内的尼古丁含量仍比不吸烟家庭婴儿高出7倍。

  专家特别提醒,无法戒烟者家中如有婴幼儿,最好别在家中吸烟,回家后马上换衣服、漱口、洗手,减少“三手烟”对孩子的危害。                                 (伍德方)

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