一场秋雨一场凉。秋季是胃溃疡的易发季节，饮食不规律、过度紧张或者经常熬夜等，都可能诱发胃溃疡。

　　市第一人民医院胃肠镜室主任于会生介绍，疼痛是胃溃疡的主要表现，且疼痛因人而异。有的胃溃疡患者的疼痛是长期的，而有的患者感到周期性或者节律性疼痛。如果长时期有固定时段的疼痛，比如，每年秋季胃部疼痛或是每天饭后胃部疼痛，患者就要及时去医院检查了。

　　“胃溃疡的诱因有多种，如果日常生活不规律，胃溃疡就容易找上门。”于会生说，饮食不规律，经常熬夜，长期劳累，吸烟酗酒等都是胃溃疡的常见诱因。除了不规律的生活方式，精神紧张也会诱发胃溃疡。

　　为预防胃溃疡，于会生建议，饮食上要以清淡、易消化的食物为主，如米汤、软米饭、细面条等；要避免吃刺激性较大的食物，如辣椒、胡椒等，也要避免吃过冷、过热的食物；应保证一日三餐，尤其要吃早餐。同时，要注意休息，不要熬夜，防止过度疲劳。     　　（裴希婷 张侃萌 艾金宝）