这阵子，厚厚的云层也抵挡不住秋日太阳的热力，最高温度回升至32℃以上，“秋老虎”又抬头耍了下威风。不过，今天会有冷空气前来打跑“秋老虎”。据市气象局预报，从今天起我市的气温将会缓慢下降，天气会变凉爽。

　　具体来说，今日晴间多云，最低气温19℃至21℃，最高气温27℃至29℃；周六、周日两天都是多云间阴天的天气，周六局部地区有阵雨，周日下雨的地方会比周六稍微多点儿，但这股冷空气所带来的总雨量不大，只是气温会缓慢下降，比较凉爽。

　　最近，早晚温差明显变大、空气也比较干燥，专家建议，要想维持身体健康，除了要保持愉悦的心情外，还应改变夏季晚睡的习惯，尽量争取22时前入睡并早起。另外，饮食方面要多加注意，应多吃蔬菜和水果，忌吃辛辣食物；多饮水，促进体内致热物质排出。

　　记者 戈晓芳 通讯员 姬鸿丽