“中国居民平均寿命为71岁，人类的理想寿命应在120岁，生活方式是影响健康与长寿的主要因素。”301医院国际医学中心主任曾强近日在接受记者采访时表示。

　　曾强说，据世界卫生组织公布的调查结果显示，影响人类健康与长寿的因素中，生活方式占60％，遗传因素占15％，社会因素占10％，医疗占8％，环境因素占7％。

　　他表示，吸烟、过度饮酒、饮食不合理、久坐不运动、生活节奏紊乱等城市人常见的不良生活方式，容易引发“城市病”，如肥胖、高血脂、冠心病、高血压、糖尿病等，它们均是损害寿命的罪魁祸首。健康生活方式能延长寿命，比如每天睡眠7小时，快走6000步，戒烟慎酒等。        （据新华社）