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肉丝面
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2011 年 9 月 16 日 星期    【打印】  
肉丝面
  如果想吃顿简单又方便的饭,很多人第一个会想起面条。今天,就和您说说肉丝面的做法。

  主料:瘦肉丝、面条

  辅料:木耳、榨菜、葱花、淀粉、料酒、酱油

  做法:

  第一步:把木耳提前泡好,在肉丝上撒上些许淀粉,拌匀。

  第二步:在锅中倒入油,油热后把肉丝放进去翻炒,快熟时洒上料酒。

  第三步:往锅中放入榨菜、木耳继续翻炒,加入适量水,再添入些许酱油,卤汁就做好了。

  第四步:开水下面,面条熟后盛出,再浇上卤汁,撒上些许葱花即可。

  营养师点评:宴天下大酒店营养师闫丽辉认为,肉丝面是深受北方人欢迎的面食,猪肉属酸性食物,烹调时搭配木耳等碱性食物,这样膳食更为合理。一般人群均适宜食用。

  (许晓洁 陈汗龙)

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