25 气失调

　　脾胃气虚，会使升清降浊功能失调。清阳不升，中气下陷，会产生胃下垂、肾下垂、子宫脱垂、脱肛等病症。由于脏器的下垂压迫，还会引起腹满重坠、便意频频、气短乏力、语声低微、脉细无力等症状。

　　2 戒酒

　　“你还记得你最近一次没喝酒是什么时候吗？”劳拉问我这样一个简单的问题。

　　“当然记得啦。”我不满地答道。然后我开始回想过去的一周。周一晚，我和几个朋友喝了几瓶啤酒。周二，我用当酒和白兰地酒犒劳了自己。周三，我把芭芭拉和詹娜哄睡着后，又喝了一些波旁和七七。周四和周五晚上又是两个啤酒之夜。周六，我和劳拉跟几个朋友聚餐，晚餐前，我喝了马带尼，晚餐时喝了啤酒，晚餐后又喝了当酒和白兰地。哎呀，我的上一周没及格呀。喝酒已经成为我的习惯。

　　劳拉的这一个小问题引出了我对自己生活的更多思考。扪心自问，我是想把时间花在待在家里陪女儿，还是在外面喝酒？我是愿意与劳拉一起在床上看书，还是愿意在全家人都入睡后去喝波旁酒？答案了然于心，但拿出毅力洗心革面，谈何容易。

　　1986年，劳拉和我都迎来四十不惑之年，我们的密友唐和苏西·埃文斯也与我们同龄。因此，我们决定一起好好庆祝一番。

　　正式的生日晚餐是在周六的晚上。我们享受了一顿大餐，喝了好多瓶六十美元一瓶的银橡树酒。大家互相敬了好多酒，喝到三更半夜，花了一大笔钱为全场埋单，然后回家睡觉。

　　第二天早上醒来，我感觉自己宿醉严重。之后我和往常一样去慢跑，发现前一天晚上发生的大部分事情我都记不得了。在跑到一半的时候，我的大脑开始清醒了。几个月以来，我一直在祷告上帝能指导我更好地寻求他的旨意。经文的阅读帮助我认清了诱惑的性质。在跑向终点时，我下定决心：我要戒酒！

　　我回到酒店房间，告诉劳拉我再也不沾酒了。大约五天过后，戒酒的劲头开始减退，宿醉的记忆开始退去，喝酒的诱惑逐渐强烈。我祈祷上帝赐予我力量，让我抵制饮酒的欲望。作为一种自律的方式，我加快了跑步的速度和距离。

　　劳拉对我的行动非常支持。她感觉到我这次是来真的了。每当我提到戒酒的时候，她都会督促我坚持下去。

　　我的朋友们也助我一臂之力，尽管他们大部分人仍当着我的面喝酒。起初，看到别人品饮着鸡尾酒或啤酒会让我很受煎熬。但冷眼旁观他人饮酒作乐时，我意识到以前自己喝酒的时候，样子肯定非常愚蠢。坚持戒酒的时间越长，我的动力越大。远离酒精本身已经成为一种习惯——一种我非常乐意保持的习惯。

　　在我一生中作出的最艰难的决定中，戒酒是其中之一。倘若没有这个决定，这本书中其他的决定就不可能实现。我的戒酒之路充满了挑战、挣扎和失败。爱和信仰的力量如此强大，让我渡过了重重难关。我戒酒成功就是这种力量的见证。回首过去，我的戒酒之路意义非凡。