关于今年立春的时间，社会上流传着三个版本，有的说是2月3日立春，有的说是2月4日立春，还有的说是2月5日立春，那么立春的准确时间到底是哪天呢？天文专家表示，按照国家天文台出版的天文年历，今年立春的准确时间为4日18时22分。

　　天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩表示，今年立春的时间之所以有不同版本，可能是日历编印时马虎粗心，甚至是采用日本的二十四节气时间所致，肯定是不准确的，公众千万不要被其误导。

　　“一年两头春”是正常历法现象

　　一些细心的公众发现，农历壬辰龙年里含有两个立春日。天文专家表示，由于今年春节相对较早，而明年春节又相对较晚，所以龙年出现了我国传统历法中的“一年两头春”现象。

　　赵之珩介绍，今年1月23日就已进入农历壬辰年（俗称“龙年”），而直到2013年2月10日才迎来下一个农历新年蛇年，所以今年的农历龙年自然就包含了两个立春日，即龙年的农历正月十三立春（2012年2月4日）和同年农历腊月二十四再次立春（2013年2月4日)。这种现象被称为“一年两头春”。

　　“一年两头春”、“无春年”或“单春年”都是由中国农历和阳历两套历法并行的制度造成。天文专家解释，目前中国民间通用两种历法，即公历（阳历）和农历。阳历平年有365天，闰年366天；农历平年354天，闰年383天。阳历一年中肯定有24个节气，大约每半个月逢一个节气。而农历平年和闰年的天数相差较多，故闰年有25个节气，平年有23个或24个节气。因为立春在岁尾或岁首，所以经常出现立春节气跑到上一年的岁尾或跨到下一年的岁首，这样就出现了“无春”或“两头春”甚至“单春”的现象。

　　“一年两头春”和“无春年”往往在民间引发各种议论，有人甚至将其与婚丧嫁娶和吉凶祸福相联系。对此，天文专家特别提醒，“一年两头春”和“无春年”都只是正常的历法现象，对公众的生活不会产生任何影响，公众完全没有必要惊讶和担心。

　　天气乍暖还寒，饮食宜少“酸”多“甜”

　　立春时节，天气乍暖还寒，忽冷忽热。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒，人的机体经过一个冬天的“蛰伏”，免疫力和抗病力均有明显的下降，再加上立春时节，天气刚刚由寒转暖，各种致病的细菌病毒开始生长繁殖。因此，在立春时节，公众在生活起居上要格外注意防“病”保“健”。

　　春季是流感、脑炎、呼吸道疾病、肺结核等病症的多发季节。李艳玲提示，立春时节的养生保健要注意搞好居室内的环境卫生，经常开窗通风，减少病菌滋生的条件；坚持晨练，提高机体适应气候变化及抵抗疾病的能力；注意口鼻卫生保健。

　　立春时节乍暖还寒，多风干燥。传统中医认为，“春日宜省酸增甘，以养脾气”。春季肝气最旺，如果再吃酸性食物，就容易导致肝气过于旺盛，肝旺则容易损伤脾胃，引起脾胃虚弱病症。她建议，立春时节应当有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝理气的中草药和食品，中草药可选用枸杞、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的葱、香菜、花生等，多吃些升发阳气的韭菜、菠菜、荠菜等，护肝养脾还可选择大枣粥、山药粥食用。

　　营养专家同时指出，除了饮食调理之外，公众还要重视精神调养，应戒暴怒，更忌情怀忧郁，要做到心胸开阔，保持恬静的心态。平时应积极参与户外活动，活动时动作宜舒展、缓慢，还可进行郊游、踏青，以畅达胸怀、陶冶性情、活动筋骨。             （据新华社）