★作者：丹·米尔曼（美） 　　★翻译：法兰西斯·张 　　★出版社：重庆出版社

　　如何在喧嚣的现实世界里，找到内心的平静？如何避开生命里的浅滩和暗礁，航行在正确的航道上？获得物质满足的同时，能否获得自我实现的满足？解决这些问题的方法与力量，都存在于我们的内心。我们的心一直是直觉智慧的广大储藏室，里面藏有反映宇宙最初智慧的法则：调节我们的身体、心智和情绪的平衡法则，能为生命带来美好的改变。