从周一开始，我市一直持续着晴好的天气。不过，受高空低槽与地面冷空气的共同影响，晴好天气要暂时告别了。

    据市气象台预报，今天夜里到明天白天，我市将有一次明显的降雨天气过程，其中北部地区以小到中雨为主，南部地区局部有暴雨，最高温度将降至24℃，最低温度18℃。这次降雨过程比较短暂，后天开始天气将转好。

    今天还将迎来白露节气。民间常说，过了白露，夜寒白天热。这段时间，我国大部分地方气温开始下降，天气转凉，昼夜有10多摄氏度的温差，天气也会变得非常干燥。

    营养专家提醒，白露时节要防“秋燥”，需多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。尤其是多喝蜂蜜水、淡茶、果汁、豆浆、牛奶等，以补充水分，保持呼吸道的正常湿润度；不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等。特别是生姜，食后容易上火，会加重“秋燥”对人体的危害。 （戈晓芳 姬鸿丽）