编者按

    近期，广州、上海、湖北、江西等地学校相继发生学生在长跑时猝死事件，引起社会广泛关注，人们对国人身体素质现状的担忧也日益强烈。那么，我市中小学生体质整体如何？应如何应对？上班族是否每天锻炼？该如何科学锻炼？老年人群如何适度锻炼？今起，本报刊发《今天你运动了吗》系列报道，敬请关注。

    “少年强则国强”，而如今，学生体质逐渐走下坡路的报道屡屡见诸报端。那么，我市中小学生的体质现状如何？记者进行了采访。

    1 小学生肥胖人数逐年增加

    每年，涧西区教育局体卫站都会对辖区30多所小学进行学生健康体检。从体检结果来看，肥胖人数逐年递增。2011年景华实验小学的肥胖人数为17，2012年这一数据增至19；2011年安徽路小学的肥胖人数为16，2012年为22；2011年天津路小学的肥胖人数为55，2012年为70……

    涧西区教育局体卫站站长梁岚说，从数字不难看出，学生肥胖人数在逐年增多，而引起肥胖的原因又是多方面的。

    梁岚说，很多家长认为，自己小时候吃苦太多，现在条件好了，尽量让孩子少干家务活；如今，电动车、汽车等代步工具越来越多，学生从以前的步行、骑车上学变为坐车上学，锻炼时间减少；家长和社会对孩子学习成绩的要求越来越高，使得孩子参加户外活动的机会越来越少；大量洋快餐、碳酸饮料、油炸食品等一味迎合孩子口味，使其摄入过高热量导致肥胖。

    2 学生近视低龄化趋势明显

    记者从我市某眼镜机构得知，视力的记录方式一般按照国际标准近视力表，以小数记录，如0.5、1.0、1.5等。一般情况下，视力低于1.0的人都为视力不良。

    从我市2010年学生健康体检结果通报来看，我市小学一年级至高三年级学生视力不良率为52.49%，与2009年的50.38%相比提高了2.11个百分点。而从体检结果可以看出，学生近视低龄化趋势明显：当年，高中生视力不良率为66.23%，比2009年下降了0.99个百分点；初中生视力不良率为60.62%，比2009年上升了5.79个百分点；小学生视力不良率为30.63%，比2009年上升了1.54个百分点。

    梁岚说，目前，学生近视低龄化趋势越来越明显。涧西区小学生的体检结果显示，2011年，安徽路小学的全校平均视力不良率为38%；2012年，这一数据达40.84%。

    3 学生吃早餐情况不容乐观

    俗话说“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”，早餐对于青少年来说直接影响其身体发育和体质状况。那么，学生吃早餐的情况到底如何？

    2010年，东方高中对高一年级8个教学班的学生就早餐问题进行了问卷调查。结果显示，每天吃早餐的学生仅占39%，每周吃早餐5次至6次的学生占31%。其中，牛奶、豆浆、粥、面包、鸡蛋是学生早餐的首选，肉类、蔬菜、水果、麦片等较少被选择。此外，11%的学生第一节下课时已感到饥饿，21%的学生第二节下课时感到饥饿，47%的学生第三节下课时感到饥饿。

    结果表明，学生吃早餐的情况不容乐观，只有部分学生能做到每天定时、定量吃早餐。从早餐的选择种类可以看出，大部分家长没有意识到早餐的重要性，营养搭配主要满足蛋白质和糖类，在纤维素和维生素的搭配上不能满足身体的需求。不吃早餐不仅影响学生的听课状态，更影响体质状况。

    梁岚说，东方高中的调查结果从一个侧面反映了当下学生吃早餐的情况。不吃早餐对身体损害极大，一顿不吃会出现头晕、饥饿、注意力不集中等现象，长期不吃早餐会导致身体营养摄入不足，影响身体发育，还可能诱发胆结石、胃炎、贫血等疾病，也直接导致学生肥胖率的提高，造成体质下降。

    4 多策并举改善学生体质状况

    从多地媒体的报道来看，目前我国中小学生的体质状况正逐渐走下坡路，情况令人担忧。

    2007年，教育部开始在全国开展亿万学生阳光体育运动，要求各地学校保证学生平均每个学习日至少有一个小时的体育锻炼时间。

    目前，我市各学校正开展“阳光体育大课间”活动，从一定程度上改善学生的体质状况。

    梁岚建议，要全面改善青少年学生的体质状况，还需要学校、家长真正认识和理解体育运动的意义，激发学生体育锻炼的兴趣。有关部门也应该高度重视学生的体质状况，抓住关键环节，努力提高学校体育工作的实效性，把一小时锻炼作为刚性要求，不得以任何借口取消、改变。另外，相关管理部门要不断完善学生体质状况监测制度，采取有效措施，提升学生身体素质。