近日，我市中小学生陆续结束期末考试，开始寒假生活。

    家长上班，孩子放假在家，如何合理安排孩子生活？高中生面临升学压力，如何科学安排寒假复习？近日，记者就此采访了我市中小学教师，他们从平时教学经验出发，给家长提出了一些建议。

    让孩子多参加社会实践

    “我们要求孩子在家长的陪伴下，寒假期间至少读一本好书，并交流读书体会。”市实验小学语文教师陈瑛说，今年寒假，学校给孩子安排了不少课外实践活动。

    陈瑛认为，和中学生不同，小学生应试压力较小，正处于认知社会、培养道德意识的时期，家长在寒假期间可以适当给孩子安排一些社会实践活动，而不是仅仅让孩子上补习班，把孩子关在家中。

    “在平时学校学习期间，一些孩子不懂得观察生活、知识面窄、社会经验不足，这在考试中也有体现。例如，曾有一道数学题，给出月刊杂志的单价，让孩子计算一年所发行杂志的总价，个别孩子将单价乘以每年的天数365，而不是每年的月数12，让人哭笑不得。这就是缺乏生活经验所致。”陈瑛说。

    陈瑛表示，参加社会实践活动可以听一场讲座、看一部电影、读一本好书、去一个地方旅游，从而增长见识；也可让孩子参加社区活动，如陪孤寡老人聊天等，培养孩子的爱心和责任心；或者教孩子编制中国结、剪窗花等，培养孩子的动手能力。

    “假期综合征”不容忽视

    天天睡懒觉，假期“前松后紧”……一到假期，孩子们铆足了劲去放松，但随之而来的问题也不容忽视。

    东方二中团委书记徐冰说，玩是孩子的天性，但多数孩子的自制能力有限，如果放任不管的话，孩子难以养成良好的作息习惯。因此，她建议家长从假期开始时，注意对孩子作息时间的管理，让孩子有张有弛。

    不少孩子喜欢在假期结束前几天扎堆赶作业，假期安排得“前松后紧”。对此，家长应该引导孩子科学、合理地安排功课。“家长可让孩子制订详细学习计划，把作业分解到每一天，并且监督孩子按时完成。”她说。

    此外，假期可对孩子适当宽松，但要控制上网和看电视的时间，不让它们成为孩子熬夜的诱因；在临开学前一星期，家长就该给孩子收收心，逐步减少娱乐活动，引导孩子按照学校的作息时间生活，避免开学后慵懒、疲惫的“假期综合征”出现。

    高中生过寒假要有针对性

    和初中、小学生不同的是，高中生，特别是高三学生面临高考压力。如何在放松之余，利用好寒假提升成绩是不少学生和家长关心的焦点。

    洛阳理工学院附中辅导处主任管宙称，和初中学习相比，高中课程知识容量大、难度高，部分高一新生并不适应。因此，学生在和初中朋友的聚会中，可交流一下高中学习经验和感受，从而更好地适应高中学习。

    对于高二学生来说，知识难度加大，重点增多，学生可利用假期把基础夯实。此外，在某学科有特长的学生可在学有余力的情况下学习学科竞赛题，或者报读一些自主招生方面的补习班，为高三的自主招生考试提前做准备。

    此外，对于高三学生来说，一轮复习已临近结束，开学后不久便面临“二练”考试。在寒假期间，高三学生应该对高中各科知识进行梳理和贯通，建立完整的知识体系，并把感觉较为薄弱的板块单独抽出来反复练习，达到查漏补缺的效果。

    本报见习记者 张锐鑫

    相关链接

    寒假期间我市部分活动安排

    市科学技术馆

    主题：让机器人走近中小学生

    时间：2月2日上午9:30至11:00

    地点：市科学技术馆二楼

    内容：讲述如何学习机器人相关知识，适合4至16岁孩子参加

    市图书馆

    主题一：少儿新书展借

    时间：2月10日至15日上午9:30至11:00

    地点：市图书馆少儿部

    内容：展出该馆新引进的少儿类新书，家长可凭借书证免费借阅

    主题二：“迎新春”读者百科知识竞猜活动

    时间：2月10日下午3：00至5:00

    地点：市图书馆一楼大厅

    内容：涉及文学、艺术、体育、地理、历史等方面的250道题目

    市美术馆

    主题：2013洛阳美术书法年展

    时间：2月10日至24日

    地点：市美术馆展厅

    内容：展出书法、国画、油画、水粉画等200余幅洛阳书画名家作品