正值春季，流行性疾病的发病率偏高，我们更应该注意饮食卫生。春季饮食，应注意五多五少。

    多主少副：多吃主食，少吃副食。

    多菜少果：多吃蔬菜，少吃水果。

    多奶少肉：多喝奶类，少吃肉类。

    多水少油：最简单的排毒方法就是多喝水。每天清晨起来，喝点蜂蜜水，有助于清洗肠道，排毒祛火。

    多彩少单：多吃五颜六色的食物，少吃颜色和口味单调的食物。 （安健）