1    郭德纲

    你记住了

作者：郭德纲     出版社：北京联合出版公司     内容简介：本书有着极其鲜明的郭式风格，嬉笑怒骂皆成文章，妙语连珠，文字独特，语言幽默风趣，读之不禁令人捧腹，这分阅读快感和他的相声作品一样过瘾。

    我是天津人，父亲是警察，母亲是老师。天津是相声窝子，我是在天津学艺长大的。

    我小时候住在天津的老城区，附近有很多剧场、茶馆什么的。我父亲有时候要执勤，就把我放在剧场里，时间长了我就对相声产生了兴趣。我第一次说相声是9岁时，那就是说着玩。

    我天生对舞台就没有恐惧感。

    我没有别的爱好，唯一的爱好就是相声。因此，我从小就跟同龄人玩不到一块儿。直到今天，我不会抽烟、不会喝酒、不会打扑克、不会跳舞，也没有应酬。台上说相声，台下琢磨相声。对相声的感情是我从小培养起来的，天津的氛围很好。我为了这行抛家舍业，受了这么多年的罪，相声对我来说就是我的生命。

    第一次进北京是在1988年，那一年，我16岁，在北京待了两三年，因为种种原因就回天津去了。1994年，我第二次进北京，漫无目的，到处瞎撞，也没有什么头绪，待了十几天就回天津了。

    当时进北京的时候很急功近利，要当大腕儿，想挣好多钱，发财。只不过来了之后，现实把我敲醒了。

    第三次到北京大概是1995年，一直熬到今天。

    刚到北京时，我住在青塔，很偏僻，在河边的一间小平房。屋里只有一张床和一把椅子。后来住过北京的很多地方，海淀、通州、大兴……哪里便宜就去哪里，经常没钱交房租。有一段时间住在通县北杨洼的一个小区，交不起房租，房东在外边咣咣砸门，连踢门带骂街，我躲在屋里不敢出声。因为没钱吃饭，我还自制“顶饿食谱”。

    那时候，在蒲黄榆有个小评剧团，剧场能坐四五十个人，舞台也就两张床那么大。我去了，他们答应每月给我一千块钱。我说了俩月，一分钱没给我。当时，我住在大兴黄村，有一天散了夜戏之后没有公交车了，我走路回家时，抬头望夜空，几点寒星，残月高悬。想到自己这些年的坎坷和艰辛，我鼻子一酸，眼泪就下来了，哗哗的，一边哭一边给自己打气：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”

    在北京吃苦多年，我从来没哭过，这是仅有的一次。

    当时我就想，郭德纲，你记住了，今天的一切是你永远的资本，你必须成功。东风常向北，北风也有转南时，瓦片尚有翻身日，何况我郭德纲呢。我这个人耳朵根子硬，多少次身临险境，多少次一点儿辙都没有，我都咬牙挺过来了。所以到今天，除了我自己，谁也害不了我。

    9    千万别动不动

    就吃消炎药

    气虚的女性最常见的问题是慢性盆腔炎、慢性泌尿系统感染等，这些长期存在于身体里的慢性感染，其实就是一种慢性消耗，会反过来加重脾气虚的症状。而处于这种恶性循环中的女人，怎么可能不衰老得快？

    很多女性气虚的原因可能是泌尿系统感染，可能是盆腔炎、附件炎，或者是因为之前的一次流产后没有充分休息，于是就落下了病根，站久了就腰疼、腰酸。

    之所以如此，一方面是先天的体质弱、脾气不足，白细胞不能一个顶一个地发挥战斗力；另一方面就是吃了太多的消炎药，我们人为地给原本可以“杀敌”的战士“缴了械”。如此这般地重复几次，白细胞的“战斗力”就大打折扣了，人体再次感染时，白细胞就失去了速战速决的能力。

    中医对消炎药也做过研究，发现它们虽然是西药，却具备中药里寒凉药的特性。因为它们性质寒凉，所以久用或者过用是会伤气、耗气的。气被伤了，免疫功能也就下降了，白细胞的战斗力就要随之下降，这样的话，不仅炎症消不掉，自己也越来越虚，久而久之，疾病就变成了慢性病。

    所以，中医对这种气虚又有感染的人是区别对待的，有专门的方子进行治疗。中药也有消炎药，比如黄连、金银花、苦参、黄芩之类。但治疗气虚又有感染的人，首要的不是用这些，而是用补气药，而且是补脾气的药——人参、黄芪，然后才是用消炎的金银花之类。要借人参、黄芪的补益作用“托毒外出”，就是用黄芪给疲惫的白细胞增加能量，使其恢复战斗力之后再去“杀敌”。

    所以，女人若要爱护脾气，就切忌动不动就吃消炎药。如果吃，一定要有的放矢，就是你一定要先发现了炎症才来吃。而提示炎症的指标就是你血液中的白细胞数量升高了，这是最基础的判断指标。去医院采点儿血，化验一下，如果白细胞的数量确实高，就理直气壮地把消炎药吃到底；如果白细胞数量不高，即便你再发热、再难受，这也不是炎症引起的，这个时候你也不要因为恨病吃药。消炎药这种射出去的“箭”是没有“敌人”可杀的，它只能回过头来直接杀伤你体内无辜的白细胞。

    即便你确实有炎症，有慢性感染，比如你的泌尿系统感染、盆腔炎，甚至慢性咽炎、慢性阑尾炎总是复发，你也不要仅仅盯着消炎药了，不妨增加一点儿补脾的中药，比如黄芪。至少在服用消炎药的时候配合点儿，如黄芪15克、大枣5枚、甘草5克，每天煎1剂，早晚各吃1次，你肯定能感到很舒服，炎症也能快一点儿消退，因为黄芪这类补脾气的药是在帮你提高白细胞的战斗力。

    慢性疾病往往虚的多，对待慢性疾患，一定要注意补脾，用补脾药解决其慢性问题。