5    人生在世就是让人笑笑

 

    德云社的十几年，就像坐过山车一样，高能高到顶峰，低能低到谷底，但好就好在，它一直在运动着，没有停下来。

    2005年，很多人开始知道郭德纲，也有很多人开始骂郭德纲，官司、诽谤，谣言满天飞，打开报纸，上面都是骂郭德纲的。那时候我才知道，一个人在铺天盖地的诽谤面前是多么软弱，无法还嘴。后来，我慢慢想通了。

    我养了一只蝈蝈，蝈蝈装在葫芦里，叫得很开心。有人指责我，这么狭小的空间，把它放到广阔天地多好。但是放出去它又会被冻死，到底该被冻死还是被关在葫芦里？

    人活一世很难，我不做这些事有人骂我，做这些事也有人骂我。这些都是别人的事和我无关。我一张嘴劝解不了所有的人，小人也要活着，所以我释然了。而且现在岁数也大了，也不像二十来岁三十岁出头的时候火气那么旺，老去解释，大可不必。人生在世就是让人笑笑，偶尔也笑话笑话别人。

    世上没有一个人和一种艺术形式被所有人都认可。你演完了大伙都夸你，那就离死不远了。有夸有骂才正常，夸和骂那是人家的事，你知道你该干什么就得了。人家一捧你，你就天下第一了？就疯了？不是。人家一骂你祖宗十八代，你就真往心里去，那还不得别扭死？骂不骂那是他的事情，跟我有一毛钱关系吗？

    有人从来没听过相声，没看过你的戏，骂你是因为刻板偏见。人上一百，形形色色，作为公众人物，站的位置越高越容易招致骂名，关注你的人越多越容易招来闲话。人往往是骂人骂着玩儿，纯属发泄，不骂你也要骂别人，他不是恨你。往往在微博上骂你的这些人，都是在见到你之后第一个冲上来合影要签名的。谁人人前不被骂，谁人背后不骂人呢？

    每次点开贴吧，我都兴奋异常，哇！终于又看到骂我的美文了，我觉得，我人生的一大公益事业就是解决了一大批流氓的再就业问题。

    因为我，让许多人爱上了电脑；因为我，让许多人提高了文学修养；因为我，让许多人大量买心脏类药物；因为我，让许多人大量购买镜子，好对着骂街。幸福啊！人生得一知己尚不容易，何况你与这许多高人共论智商，这是多么大的幸福啊！

    我说过很多书，唱过很多戏，敲过很多大鼓，写过很多电视剧……古今中外上下五千年各种故事我说了很多。帝王将相、风流才子也好，家私万贯也好，清官也罢赃官也罢，千百年来这些故事到头来几乎都是不停地反复，宋朝的故事跟明朝的故事是一样的。我不敢说把世事看多透，毕竟岁数还小，但经历的事很多。人是不会变化的，无非就是朝代不一样，年代不一样。都看开了，也就这点儿事。别跟自个儿较真。

    13    别让气虚

    变成阳虚

    气虚就是功能不足，既然各个器官的功能不足，它们工作起来就要“消极怠工”。器官“懈怠”导致的一个直接问题就是不能产生足够的能量，能量不足的结果就是怕冷，因此，气虚一般发生在阳虚之前。

    阳虚通常是气虚加重的后果，甚至可以说，气虚的时候，女人容易变老，但当进入阳虚的状态后，衰老基本上已成事实。避免阳虚的关键是，在气虚阶段就遏制住身体功能不足的趋势。

    如果注意观察就会发现，很多人的体质变化是从气虚容易疲劳，逐渐演变为阳虚怕冷的。从对健康伤害的程度来看，疲劳涉及的是肌肉无力，而肌肉是外周性的，一旦到了怕冷的阶段，体温往往就偏低了，这时已经伤及体温中枢了。

    能否遏制住这种趋势呢？关键是时间点，不能等到怕冷等一系列阳虚问题出现了再下手，而要在气虚时就开始干预。

    如果你很早就是那种有气无力、动不动就疲劳的脾气虚体质，建议早一点儿服用补气药，甚至可以从35岁“阳明脉衰”时就开始服用。如果最近比较累，说话很多，不妨将每天喝的茶改成西洋参水。每天取10克左右西洋参泡水喝，能气阴双补，补气的同时又不至于上火，还能把说话时消耗的气补回来，避免这样长期的积累使你从气虚演变成阳虚。

    寒凉几乎是中医治疗所有疾病时的统一禁忌，包括治疗一些热病，即便使用了寒凉的药物，也要在药方中加几味温性的佐药。这是为保护脾胃之气，不折伤阳气。

    《黄帝内经》中说：“凡阴阳之要，阳密乃固……阳强不能密，阴气乃绝……阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”把人体的阳气比作自然界的太阳，万物生长靠太阳，人的生命靠阳气。

    所以，中医治病也好，养生也罢，归根结底就是在养阳气，养这个人体里的“太阳”，只不过是通过不同的方式来养的，如药物、食疗、运动，甚至作息时间的调整。不管用什么手段，都以保护阳气为目的，所以，所有深谙中医学精髓的医生都会在治疗过程中强调保温，避免受寒。

    我在前面强调了，女性养生的关键在于补气。可能很多人会问，你现在又说重在保温了，到底哪个重要？回答是：都重要，关键是看你处在哪个阶段。气虚是阳虚之先，如果气虚得不到控制，功能不足的问题总是得不到解决，就会往下发展，由气虚变为阳虚。从这个角度看，处在气虚阶段时重在补气，为的是避免气虚变成阳虚。但一旦气虚发展到了阳虚，无论医生建议你选择保温的养生方式，还是选择温热药物、食物的治疗，都是为了扭转阳虚，至此，治疗就显得更为紧迫了，因为阳虚比气虚的问题要严重。