话说二十四节气     温风至 蟋蟀居宇 鹰始鸷 剪纸作者 畅杨 篆刻作者 耿红霞

    “节到小暑进伏天，天变无常雨连绵，有的年份雨稀少，高温低湿呈伏旱。”念着顺口溜，我们迎来了日渐炎热的日子。每年7月7日或8日，太阳到达黄经105度时为小暑。今年7月7日，我们将迎来小暑节气。《月令七十二候集解》中写道：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑，表示炎热的意思，小暑为小热，就是说天气开始炎热，但还没到最热的时候。小暑期间，江淮流域的梅雨先后结束，和夏至时比起来，白天已经变短了，气温仍在不断升高。

    小暑的三候为：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。”就是说，小暑时节，风中带着热浪；由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热；老鹰因地面温度太高而在清凉的高空中活动。《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”这里所说的八月即农历的六月。

    虽然天气热，农活却放不下。早稻在此时是灌浆后期，其中的早熟品种大暑前就要收割；中稻则到了根据长势追肥的时候。俗话说：“棉花入了伏，三日两遍锄。”大部分棉区的棉花在小暑时进入生长最旺期，除草、整枝、去老叶要及时。

    诗人也停不下笔，用清新淡雅的诗句为炎夏带来丝丝凉意。唐代诗人元稹就以二十四节气写出《咏廿四气诗》，其中描写小暑的是《小暑六月节》：“倏忽温风至，因循小暑来。竹喧先觉雨，山暗已闻雷。户牖（yǒu）深青霭，阶庭长绿苔。鹰鹯（zhān）新习学，蟋蟀莫相催。”闭上眼睛，诗句好似一幅清新幽静的画：暖风随着小暑节气忽然间就来了，竹子的喧哗声诉说着即将到来的大雨，灰暗的山色下，仿佛已经听到了隆隆的雷声，这频繁而来的夏雨，使得院落里遍生绿苔……

    小暑期间有个重要的日子是农历六月六。“六月六，晒丝绸。”在洛阳，农历六月六有炸油条、油馍头，煮豆汤庆丰收的习俗。盛夏时节，阵雨频现，趁着晴天时晒书、晒粮、晒衣，也自然而然地成为习惯。另外，在农历五月五（端午节）戴上的五色线在六月六这天要摘下扔到河里，意味着让河水将瘟疫、疾病等冲走，由此可以保安康。

    六月六又被称为“望夏节”，新女婿和妻子带上礼物看望岳父母，就叫“望夏”，岳父母也贴心，在大热天里准备些汗巾、扇子作为回礼。在洛宁，这时候流行走亲戚，俗称“瞧夏”。偃师民间走亲戚时，年轻夫妻在礼品上放两个瓠子，这个习俗至今仍在流传。《洛阳市志》中记载，传说西亳高辛氏之女养一异物，似狗，名曰“盘瓠”。时值异国围城，城破在即，高辛氏谓有退敌者，愿以其女嫁之，盘瓠擒敌首以献。高辛氏以盘瓠似狗而食言，其女则愿结同心。

    农村还有六月六在棉田打苗尖的习俗，以求丰收；由于是双月双日，这天也被视为结婚的好日子，意为“两全其美，白头偕老”；若家有老人新故，子女须到坟前哭祭，上供品，送纸扇；汝阳人则在这天到先人坟茔祭拜。

    全国各地小暑时的习俗各不相同。在湘西，每年小暑前的辰日至小暑后的巳日为封斋日，这时，禁食鸡、鸭、鱼、鳖、蟹等物，据说误食了要有灾祸，但猪、牛、羊仍可食；鲁南和苏北地区则流行在小暑时节“吃暑羊”。

    入伏后，是人体阳气最旺盛的时候，炎热的天气里，人易心烦不安，疲倦乏力，所以在工作之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。在自我养护和锻炼时保持平心静气，便是符合“春夏养阳”的原则。

    民间度过伏天的办法，多是吃清凉消暑的食品。俗话说“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，就是为了让身体多出汗，排出体内的各种毒素。

    养生专家称，炎夏适合喝粥，可以用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米等材料煲成消暑汤或粥；多吃水果有益防暑，但是不要食用过量，以免增加胃肠负担造成腹泻；暑季是消化道疾病多发季节，在饮食调养上要改变饮食不节、不洁、偏嗜的不良习惯，饮食应以适量、清淡且富有营养为宜。

    才非谷永传，无意谒王侯。

    小暑金将伏，微凉麦正秋。

    远山欹枕见，暮雨闭门愁。

    更忆东林寺，诗家第一流。

    ——（唐）武元衡《夏日对雨寄朱放拾遗》