王继伟（左一）给学员上课

    如今，减肥早已成为一些上班族业余生活中的“大事”。面对遍地开花的健身俱乐部，曾做过健身教练的王继伟，以自己的减肥经验为基础，开办“健身工作室”，创出一条致富路。

    1 减肥成功

    1986年出生的王继伟，曾就职于南京、洛阳等地的健身俱乐部，担任过健身教练、经理等职位，并先后取得“普拉提精英教练”“MFT格斗健身教练”等资格认证。

    “当过兵的经历，让我拥有了健壮的身材。退伍后，我在南京一家健身俱乐部做教练。”王继伟说，那段日子他过得很安逸，除去每月房租、开销，还剩余7000多元。后来，随着工作经验的丰富，俱乐部提拔王继伟为店内经理。

    转折就从那时开始。原本身材健美的王继伟，体重逐渐增至85公斤。王继伟说，当上经理后，他平日里总坐在办公室里，运动量少了，外出应酬的时间却多了……眼瞅身上的脂肪越来越多，王继伟心里不是滋味，于是痛下决心减肥塑身。

    过了一段时间，王继伟发现，通过节食、有氧运动等方法减肥，效果并不明显。后来，他渐渐摸索出一套综合体能训练减肥法，竟然在3个月内成功减掉15公斤。

    恢复健美身材的王继伟觉得，如果继续留在办公室里养尊处优，身材可能会再度反弹。如果能将自己的减肥经验推广，或许还能创业致富。

    2 自主创业

    2011年5月，王继伟回到洛阳，开始筹建健身工作室。2012年12月1日，他的健身工作室正式开业，起初的半个月内，只有两名学员报名，当月的学费连交房租都不够。

    为了吸引更多学员，王继伟曾尝试过上街发传单，但效果并不好。后来，王继伟反思自己的推广方式。他认为，要让别人认可自己的健身工作室，就必须要拿出实例证明，而自己的减肥经历就是最好的实例。

    于是，王继伟将自己减肥过程以照片、文字的形式发布到微信、QQ上，很快便引来不少人关注，致电咨询的人越来越多。经过1个月的推广，学员增至15人。

    随后，王继伟又将自己给学员上课的视频上传QQ空间，健身工作室的人气越来越高。目前，王继伟月收入在两万元左右，工作室的学员也达到30人。

    3 经营有道

    “过去市区也开过几家类似的健身工作室，后来都关门了，我不能重蹈覆辙……”王继伟说，有的健身工作室一味多拉会员，健身效果因此受影响，从而导致消费者不信任。他的健身工作室，每班学员控制在4人至5人，同时，通过学员之间相互激励，增强学员信心，最终实现减肥的目的。

    在课程安排上，王继伟还会安排学员在室外进行一些互动体能训练，以增加训练乐趣。“教练只有我一个，为了保证减肥质量，在没有老学员退出的情况下，我们从不招收新学员。”王继伟说。

    关于未来，王继伟有自己的打算：“目前的健身工作室仅仅是开始，如今越来越多的健身爱好者，对减肥塑身的要求也越来越高。目前，我正在物色合适的场地，招聘更多有经验的健身教练，准备再开一家减肥健身工作室。”

    本报记者 王蕾 文/图