进入中伏，闷热的“桑拿天”成为天气舞台上的主旋律。

    气象专家说，本周我市受短波槽及副热带高压影响，多分散性的阵雨或雷阵雨，局部雨量较大。频繁降雨导致空气湿度大，再加上最高气温将升至36℃左右，高温高湿的“桑拿天”还将持续。

    据市气象台预报，今天白天多云间晴天，偏西风2级到3级，气温25℃到36℃；明天多云到阴天，部分地区有阵雨、雷阵雨，偏北风2级左右，气温25℃到36℃；周四至周五多云转阴天，部分地区有阵雨、雷阵雨，局部地区有大雨；周六多云，局部地区有阵雨；周日多云间阴天，部分地区有阵雨、雷阵雨。

    气象专家提醒，在高温高湿的天气里，大家要保证睡眠时间，注意补充水分，多吃新鲜水果蔬菜；不要长时间待在空调房间，以免室内外温差过大引起“热伤风”。出门时随身备好藿香正气水、仁丹等防暑药品。

    本报记者 戈晓芳 通讯员 姬鸿丽