手机辐射是否有害健康是科学界一直在探讨的话题。近日，又一关于“手机有害”的言论引起了人们关注——英国专家发现：手机比香烟更有可能致癌。这也成为迄今为止关于手机最新、最严重的警告。而在此之前，已有一系列研究结果表明，过度依赖手机等电子、数码产品，确实对我们的健康有害。

    睡前使用数码产品导致睡眠障碍

    澳大利亚研究者日前表示，以iPad为首的便携式数码产品会促发睡眠障碍，从数码荧屏投射的光线会扰乱人体生物钟。

    澳大利亚临床心理学家甘布尔博士总结了荧屏光照对睡眠的三大影响：首先，以iPad为例，它发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，因此推迟了使用者的入睡时间；其次，数码产品上有趣的信息造成大脑兴奋，人们在使用后，需要相当一段时间才能平静下来；最后，年轻人更倾向于在床上使用这些数码产品，床俨然变成了学习、工作、社交的地方，而不再是专门提供休息的地方。

    甘布尔博士提示，缺乏睡眠会导致年轻人警觉性、注意力和记忆力的下降，同时引发焦虑、抑郁、滥用药物等情况的出现。 将数码产品荧屏的亮度调暗是减弱影响的办法之一，他建议，最好的方式还是在睡觉前的1~2个小时关闭这些产品。

    手机微波对儿童伤害大

    复旦大学教授金锡鹏认为，手机微波主要影响的是中枢神经系统，可能导致头痛、头昏、睡眠障碍、记忆力减退等。因为儿童的中枢神经系统、身体各器官的功能都未完善，微波带来的损害会比成人严重得多。

    金锡鹏说，手机微波有个特点，对水分越多的器官伤害越大，而儿童正处于生长发育阶段，身体组织中的含水量也比成人丰富。

    国际上很多专家认为，手机在发射微波的同时也存在“极低频磁场”，一定强度的“极低频磁场”有可能引起白血病和肿瘤。其中，对儿童影响最为显著。俄罗斯科学家在一次实验中利用儿童大脑模型测试了使用手机时大脑吸收的辐射量，结果发现，儿童大脑吸收的辐射量相当于成人的二至四倍。

    手机辐射会损害男性生殖能力

    武汉大学中南医院一项研究表明：手机电磁辐射可以引起睾丸生殖细胞的损伤。此项研究尚未发现精子出现异常。

    主持这项研究的张元珍教授说，实验以雄性昆明小鼠为动物模型，结果表明，在电磁辐射的作用下，雄性昆明小鼠体内的乳酸脱氢酶同工酶活性显著降低，并且在超微结构中观察到精子尾部线粒体明显异常。

    乳酸脱氢酶同工酶作为睾丸组织的特异酶，与雄性生殖功能密切相关，是医学上反映生殖能力的一个可靠指标。

    张元珍教授介绍，经过实验说明手机的电磁辐射通过作用于粒体，阻碍生精细胞（尤其是精子）的能量代谢而产生生殖毒性，但是对妊娠和胚胎发育的影响还有待进一步研究。

    手机放哪儿最危险

    一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出但尚未接通以及信号弱的时候，辐射最大，辐射量是待机时的3倍以上。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。专家提醒，一定要注意手机放置的位置。

    ■别放在枕头边

    据国家环保局电磁辐射环境影响审评专家委员会委员赵玉峰教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大。因此，尽量不要用手机贴在耳边长时间聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。

    ■莫挂在胸前

    研究表明，手机挂在胸前会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。

    ■别放在裤袋里

    据英国《泰晤士报》报道，匈牙利科学家发现，经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30%。专家建议人们，使用手机时应尽量让手机远离腰、腹部，尤其不要放在裤袋里。（本报综合）

    手机，越来越成为我们生活中的必备品，也时常成为孩子们的玩具，再看看身边的亲友们，“手机控”大有人在。因此，由手机引起的健康问题应该受到人们的重视。

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    小测试：你是否得了“手机依赖症”

    如果下列问题有一半以上的回答是肯定的，那么你很可能已经患上了“手机依赖症”。

    1.你是否总是把手机放在身上，一会儿看不见手机，就会感到心烦意乱，无所适从？

    2.当一段时间手机铃声不响，你会不会感到不适应，并下意识地看一下手机是否有未接电话？

    3.你会不会总有“我的手机铃声响了”的幻觉，甚至经常把别人的手机铃声当成是自己的手机在响？

    4.你会不会对新款手机痴迷，省吃俭用也想得到？

    5.你是否经常下意识地找手机，不时拿出手机看看，无聊时便以手机为伴？

    6.你是否经常害怕手机自动关机或者遗漏信息和电话？

    7.你的手机是否24小时待机，连晚上睡觉也开着？

    8.当手机经常连不上线、收不到信号时，你会不会产生焦虑和无力感，而且脾气也变得暴躁起来？

    9.你是不是在开会等要求关机的场合将铃声设置为“振动”，却依然不放心而一遍遍悄悄地查看？

    10.你最近经常有手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状出现吗？

    如果你已经患上了“手机依赖症”，专家建议，不妨让自己锻炼一下独处的能力，戒掉手机瘾。比如在一段时间内少用手机，睡觉时将手机放在离身体（尤其是头部）一米之外的地方，一有机会就把手机转接到固定电话上，多一些与朋友或家人面对面沟通的机会。如果还没有效果，最好赶紧找医生协助解决。