如果说眼睛是心灵的窗户，那么耳朵就是健康的信号灯。从耳朵可以认识自己的身体，生活中常见病症通过点按耳朵也可得到有效缓解和治疗。不信？试试就知道！

    1    “好耳朵”六标准：长、厚、软、红、润、贴

    耳朵是人体各脏腑组织器官的集中反映区，人体各脏腑、各部位与耳部皆有集中反映点，脏腑组织有病必然反映于耳，因此，通过观察耳朵可以窥知内脏之疾患。

    那么好耳朵的标准是什么？专家提出六标准：长、厚、软、红、润、贴。“我们可以看到佛家许多得道高僧皆是长耳，‘大耳有福’也是这个道理。另外两个标准是耳朵的厚度和软度，生活中常说耳根子比较软的人都是热心肠的人，而红、润则是指颜色与光泽，临床看诊多年，我们发现许多重症病人的耳朵是失去光泽的。”一位有丰富临床经验的医师介绍，一个人的全身共有365个穴位，其中耳朵上就分布了91个，分别对应着我们身体不同的部位。

    如图所示，耳穴的分布就像一个倒置的胎儿。耳垂对应着头面部，包括脸、眼、耳、齿、上下颌等区域的问题都反映在耳垂这个部位上，与上肢对应的穴位在耳舟，与躯干下肢对应的穴位在对耳轮、对耳轮上、下脚，与内脏对应的穴位在耳甲，其中消化系统环绕耳轮脚顺序排列。

    2    耳穴诊察方法：看、摸、压、电

    如何对耳朵进行观察、诊断和治疗？专家介绍了四种方法：一看（望诊法）、二摸（触诊法）、三压（压痛法）、四电（电测法）。

    第一种望诊法是通过肉眼观察耳廓皮肤上色泽、形态改变、血管变化、丘疹、脱屑等“阳性反应物”的出现及耳廓的大小、厚薄等，并依据其所在耳穴对疾病做出诊断。

    耳轮颜色改变也有不同临床意义。如有红色反应，即一般为局部血管过于扩张引起的，鲜红色多见于急性病症及痛症，暗红色多见于疾病恢复期；白色反应是由于长期病变反射导致耳廓相对应过度增生引起，多见于慢性疾病；暗灰反应则多见于疾病中晚期和患肿瘤的病人；深褐色反应是多见于疾病愈后在相应区呈现色素沉着反应。

    第二种触诊法主要探查有无隆起、凹陷、压痕及深浅和色泽改变。例如，耳朵起皮脱屑表示人体内分泌和吸收有障碍，是耳穴相应部位的新陈代谢水平增高的结果，如患慢性咽炎会在耳壳口区起皮，妇女白带过多也在耳穴内生殖器区有雪皮样集聚等。而针尖样点状的丘疹凹陷则常见于急性或慢性器质性疾病、过敏性疾病、皮肤病等。如果有结节变形，则有可能是慢性病变长期刺激引起耳穴相应区增生的一种反映。

    第三种压痛法使用耳毫针柄棒均匀地按压耳廓各穴，探找压痛最敏感的穴点。点压以针刺样疼痛为阳性：探压部位出现凹陷深、凹陷恢复慢的为阳性。点压用力要均匀，不能或轻或重，避免出现假阳性。

    第四种电测法是采用信息诊断仪或耳穴探测仪，通过探查耳穴生物电的改变，并以电阻降低。

    3    点按耳穴 巧治病痛

    在日常生活中，比较常用和实际的方法是点按耳穴。通过恰当地点压耳穴，身体的很多疾病能够得到缓解，如：

    人们在感冒初期，有头疼脑热，体温在38.5度以下，可以采取“耳尖刺血”的方法。耳尖的位置非常容易找到，把耳朵往前一折，上面对折点的位置即是耳尖。将耳尖用磺酒消毒后，用三棱针或一次性注射针头，快速在此处点扎下，挤出血来，即可有效缓解热症，此方法不仅能治疗发热，还可治疗麦粒肿、红眼病等。

    现在都市人们生活压力都比较大，许多人都或多或少有轻度抑郁症、焦虑症，如果是中度或者是重度抑郁，就需要去找医生进行治疗。如果平时心中感到不畅，觉得压抑等轻度抑郁，可以多按神门穴进行缓解。除此之外，神门穴还能有效缓解痛症与失眠。

    点按耳背沟可以治疗高血压，因此它又叫“降压沟”，它的位置在对耳轮沟和对耳轮上下角，即耳朵后的凹线。高血压患者可以多按摩、点压此处，缓解血压。

    除了用耳毫针点压，耳穴常用治疗方法还包括耳穴贴压法、放血法、磁疗法和按摩法。

    值得介绍的是耳穴贴压法，这种方法比较安全可靠，平时在家里自己也可以操作。取0.6×0.8（平方厘米）的胶布，将光滑饱满的王不留行籽贴于胶布上，用血管钳送至耳穴，贴紧后压力，会感到局部有酸、麻、胀、痛或发热痛。每次只贴单侧耳穴，两耳交替应用。专家提醒，按摩耳朵好处多多，在工作间隙或上下班途中，将耳朵揉一揉、拉一拉，每天只需花几分钟，不仅可使身体的不适症状减轻或消失，还能使人神清气爽、精神振奋、疲劳尽消。

    （据《深圳特区报》）