市气象台监测的数据显示，在暖阳的照射下，昨天栾川最高气温蹿升至19.9℃，其他县（市）的最高气温也在16℃左右。

    “我市地面刮弱偏南风，高空受西北气流控制，大气透明度高，且没有冷空气影响，所以升温很快。”气象专家说。

    据市气象台预报，本周我市依旧以晴好天气为主，不过，气温变化幅度较大，最低气温在-3℃左右，山区气温在-5℃左右。本周还有三次冷空气活动，分别在今天、周四和周六，受其影响会刮3级到4级的风，使得空气更为干燥。

    具体来说，今天晴天，偏北风3级左右，气温0℃到15℃；明天多云，气温0℃到16℃；周四晴天间多云，西北风4级左右；周五晴天到多云；周六多云间晴天，偏北风3级到4级；周日多云到晴天，偏北风3级左右。

    干燥的空气、封闭的暖气房会让人体不舒服，人需要多补充水分。大家最好在早晨起床后，喝一杯温水“冲刷”身体；午餐时喝些汤，饭后喝点果汁；晚上临睡前可喝杯牛奶。

    本报记者 戈晓芳 通讯员 姬鸿丽