不要把烦恼带到床上，因为那是一个睡觉的地方；不要把怨恨带到明天，因为那是一个美好的日子；不要把忧郁传染给别人，因为那是一种不道德的行为；不要把不良的情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情。

    ——网上流传的“四不要”

    “一戒烟酒二戒空，三戒名利四戒情。”戒空，即戒除空想虚度。齐白石曾说，一日不学，苦混一日；一天不画，白混一天。戒情即心理平衡，无忧无愁，不喜不惊。作品受奖而不喜，失去机遇而不惊。

    ——“齐白石的四戒”

    （匆匆 辑）