由于工作原因，李先生经常熬夜，烟、浓茶、咖啡是他的“提神三宝”。时间一长，他开始感觉胃难受，胸口烧得慌，伴有胸闷、胸痛。一开始，李先生还不太在意，以为只是小毛病，随着时间的推移，这种难受感越来越强烈，不得不去医院做胃镜检查，结果是患了胃食管反流病。

    专家介绍，如果胃难受，并伴有烧心、泛酸等症状，且一周出现两次或两次以上者，有可能是患了胃食管反流病，需及时到医院诊治，以免贻误病情。

    调查显示，胃食管反流病患者年龄在26岁至45岁。年轻人工作压力大，加上一些不健康的生活方式，患胃食管反流病的概率就会增大，特别是经常熬夜的人，由于压力大，精神上处于长期紧张的状态，三餐无法定时，模糊的工作与休息界线会引起胃酸分泌变得不正常，时间久了就容易患上烧心病。这些行业的从业人员喜欢浓茶、咖啡、烟、酒等，这些刺激性食品很容易刺激胃酸的分泌，久而久之，导致病情加重。

    专家提醒，轻度胃食管反流病完全可以通过改变生活方式来防治：避免诱导反流的食物，如咖啡、巧克力、酒、薄荷；避免吃得过饱，每餐以八成饱为宜，由于胃内过饱就躺下更容易泛酸，所以餐后2小时至3小时再就寝；避免穿紧身衣，过紧的衣服可增加胃的压力，促使胃内容物反流到食管；放松心情，戒烟戒酒等也可起到预防胃食管反流病的作用。

    尽管改变生活方式有益，但为了控制多数患者的症状，还需药物治疗，胃食管反流病是一种慢性疾病，停药后半年的食管炎复发率约为80%、症状复发率约为90%，故经初始治疗后，为控制症状、预防并发症，通常需要采取维持治疗，即维持原剂量或减量使用PPI（质子泵抑制剂），每日1次，长期使用以维持症状持久缓解，防止胃食管反流病复发。 （据《保健时报》）