肾结石很常见，当尿液中的矿物质和其他化学成分过度浓缩时就会产生肾结石。经过一段时间后，这些结晶体就会结合成石头，而且曾经有肾结石的人复发概率很高。常喝橙汁，可以缓解肾结石。

    天然水果中含有各种丰富的维生素，对抗自由基的功效不在话下，而橙子更是抗老化的优良水果。研究显示，柠檬酸钾补充品可以减缓肾结石的形成，但有些人因为胃肠的副作用而无法耐受这种补充品，对这些人来说，含有天然柠檬酸盐成分的柑橘类果汁可以作为补充品的替代物。

    研究结果显示，橙汁会增加尿液中柠檬酸钾的含量，并且会减少尿酸含量，这样就可以降低患肾结石的风险，这可以看出喝橙汁有缓解肾结石的作用。 （据搜狐健康）