据市气象台预报，本周我市降水量略少，平均气温偏高，最高气温38℃；周末受热带低压外围云系影响，大部分地区有阵雨或雷阵雨；其他时间以35℃以上的高温晴热天气为主。

    具体来说，今天晴天到多云，局部地区有阵雨或雷阵雨；明天晴天间多云；周四晴天到多云，部分地区有阵雨或雷阵雨；周五多云到晴天；周六至周日多云，大部分地区有阵雨或雷阵雨，局部地区有大雨。

    昨日进入“三伏”的“中伏”，此时正是地面从太阳获得热量积累最多的时候，而地表热量又难散发，是一年中最热的时段。专家表示，在这样的“火”日子里，防暑是重点，大家要合理安排工作，保持乐观心态，注意劳逸结合；多喝清凉饮料、凉盐开水、绿豆汤等；注意室内降温，睡眠要充足；外出时戴遮阳帽或打遮阳伞，并适当使用防晒霜。 本报记者 戈晓芳 通讯员 禹东晖