近几日，我市遭遇了一股较强冷空气入侵，大风不期而至，吹散了雾霾，带来了降温，令不少市民猝不及防，出现了短裙与大衣“齐飞”的乱穿衣景象。

    气象专家介绍，本周我市降水量略偏少，平均气温正常，极端最高气温26℃左右；今明两天天气晴好，气温缓慢回升，但昼夜温差较大；周四冷空气到访，将带来3级到4级西北风，气温有所下降；双休日有小雨天气过程，提醒市民根据天气变化及时增减衣物。

    具体预报为：今天全区多云转晴天，偏西风2级到3级，气温9℃到22℃；明天全区晴天转多云，气温11℃到23℃；周四晴天转多云，局部地区有阵雨，西北风3级到4级；周五多云到晴天；周六多云到阴天，大部分地区有小雨；周日阴天到多云，部分地区有小雨。

    “自古逢秋悲寂寥”。养生专家建议市民多做运动，有助于保持良好心态，宣泄积郁之情，还能增强体质。此外，中医专家表示，此时风寒感冒多发，建议市民在泡脚时加些生姜、芥末，可预防感冒或缓解症状。

    本报见习记者 李冰 通讯员 禹东晖