地球上每人每年平均会受到来自天然放射性核素的辐射剂量约为2.4毫希沃特，受人工放射性核素影响的辐射剂量为0.01毫希沃特——核，其实就在我们身边。但不必惊慌，专家指出，辐射剂量低于100毫希沃特的，不会造成人体明显的组织损伤。

    近日，在中国科协举办的第48期科学家与媒体面对面活动中，多位核技术领域的专家院士讲述了“核”与你我的关系。

    辐射如空气般无处不在

    “要少玩手机、少玩电脑，有辐射。”到底什么是辐射，辐射可以计算吗？

    辐射就是从发射体发出的射线，分为天然辐射和人工辐射。天然辐射无处不在，包括宇宙射线、土壤、岩石和饮用水中的放射性元素等；人工辐射常见的有用放射性同位素治病、看电视、吸烟等。辐射按其能量的高低及电离物质的能力，可分为电离辐射与非电离辐射。

    电离辐射主要包括α、β、γ辐射及中子辐射。α粒子用一层厚一点的纸就可以挡住，所以α粒子对人体没有什么影响，但很重要的一点是，不要把它吃到肚子里面去。第二种是β射线，是带负电的电子，一般的铝片也可以将它的穿透力挡住。而γ射线需要用混凝土墙才能挡住。核辐射就属于电离辐射。非电离辐射则是低能电磁波，其能量较电离辐射弱。

    辐射剂量低于100毫希，那都不是事儿

    中国核学会原理事长王乃彦院士介绍，辐射剂量的单位是希沃特（有效辐射当量剂量的单位，记作Sv），每千克人体组织吸收1焦耳能量记为1希沃特。它代表了受到电离辐射照射的个人的总伤害，反映的是各种射线或粒子被吸收后引起的生物效应强弱的辐射量。

    乘飞机每小时的辐射量为0.005毫希沃特；每天看两个小时电视，每年接收的辐射量为0.01毫希沃特；每天吸烟20支，一年的辐射量为0.5毫希沃特；每次X光检查的辐射量为0.2~2毫希沃特。

    有数据显示，地球上每人每年平均会受到来自天然放射性核素的辐射剂量约为2.4毫希沃特，受人工放射性核素影响的辐射剂量为0.01毫希沃特。当辐射剂量低于100毫希沃特时，医学上观察不到对人体的确定性效应，即明显的组织损伤；当剂量超过4000毫希沃特，在没有医学监护的情况下，有50%的死亡率；而当剂量超过6000毫希沃特时，则可能致命。

    防辐射“神器”就是个摆设

    迄今最热销的产品是针对孕妇的防辐射服。然而，针对其是否真能防辐射的争论也一直未停止过。

    此次核科学技术展特刊刊文表示，如果是针对电离辐射，要想屏蔽γ射线，需要用铅这样的重金属来遮挡，防辐射服完全起不到屏蔽作用；如果针对来自电脑、手机等电器的电磁辐射，一方面没有确切证据表明这些电磁辐射对人体有害，另一方面孕妇不可能穿上把整个身体都遮蔽起来的衣服，电磁辐射仍能很容易进入身体。

    那么在电脑桌旁放一盆仙人掌或类似植物能防辐射吗？实际上，仙人掌除美化环境外，其能吸收电磁辐射的说法没有科学依据。 （据《科技日报》）

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    如何正确使用手机

    现代人都离不开手机，而各界对于手机辐射的危害众说纷纭。

    手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与手机需要保持距离。

    专家建议，晚上睡觉时不要把手机放在床边或把手机放在枕头下，特别是有些人习惯用手机当早晨起来的闹钟，更是不好的习惯，因为实验显示，手机离开人体越远，其辐射对人体的伤害就越小，最好离开2米至3米。

    在手机拨出电话时最好先将手机远离头部，以避免手机较大功率发射时对头部的辐射。

    尽量减少每次使用手机的时间，以及每天使用手机的次数。在必须要较长时间通话时，应左右耳交替或者使用耳机更为科学。

    当手机信号变弱时，手机会自动提高电磁波的发射功率，此时不要把耳朵紧贴手机。

    不要在墙角处接打手机，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。

    接打手机时不要随意走动，频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。 （据人民网）