我认识一个总是很快乐的朋友，很少见她有烦恼：工作看起来游刃有余；爱人是高级工程师，典型的“多金男”；一个乖巧的女儿，粉雕玉琢的小公主模样。我常常羡慕她的优越生活和快乐心情。

    回头再看看自己：工作多年，除了能干好本职工作，没有加官晋爵的机会；写稿多年，除了偶尔发表在报刊上的小豆腐块儿，没有可供炫耀的成就；母亲多病，隔些天就要住院，需要我从单位到医院来回地跑……烦恼琐事这么多，好像我根本没有快乐的理由，更没有幸福的资本。

    有一天，我用心写了数万字的剧本，被约剧本的老师一票否决。老师直截了当地说：“情节欠丰富，谋篇欠思忖。”写作是从小就陪伴我的小爱好，它曾给了我情绪宣泄的出口，它也曾让我有与文字相伴的贴心感觉，可是现在，我用心写出的文字一文不名。

    跟朋友倾诉时，我崩溃地大哭：为什么生活不肯施舍一点点快乐给我？为什么连我赖以慰藉寂寞、点亮生活的文章都不肯给我一点点亮色？

    朋友并不劝我，等我发泄完了，她只说了一句：“你之所以不快乐，是因为你的幸福沸点太高。”朋友说，她也曾经如我一样，每天的生活焦灼而又紧张，工作时惦记着家里的一摊子事儿，回家时又惦记未完成的工作，老公经常出差，连给婚姻加温的机会都没有……她也曾经怨恨生活，抱怨老公。可是这样的抱怨除了让痛苦加深，一点儿用处都没有。后来她开始学着降低幸福的沸点，为一点点小惊喜快乐，为一丝丝小开心释怀，为一缕缕阳光惊奇，慢慢地，她焦灼的心开始舒缓，可以平心静气地看一幅画、听一支歌、读一本书，日子一天天这样过着，朋友说她开始有了掌控自己生活的能力，也有了绚烂自己心情的状态，渐渐地收获了衣食无忧的生活。

    还真是这样，一个人快乐不快乐，真和幸福的沸点有关。幸福沸点低了，快乐就会一不小心漫溢出来；幸福沸点高了，快乐就总也盛不满。

    我愿就从此刻，降低幸福的沸点，培养幸福的能力，拥抱幸福的每一天。