近日,2018年“健康中国行——科学健身”河南主题宣传活动启动仪式在我市启动。在启动仪式上,国家体育总局科研所专家建议,18岁至64岁的成年人,每周至少要有150分钟的中等强度有氧运动。
记者 高峰 通讯员 耿梅 摄